annakapriz2301
anna·Мама двоих (3 года, 14 лет)
Спасибо моему остеохондрозу за регулярные тренировки 😅
Проставила уколы , пропила таблетки , подключила спорт . Но стоит потаскать ребёнка , заняться уборкой - прощай поясница , спина 😢 это всё, на всю жизнь теперь ?
Проставила уколы , пропила таблетки , подключила спорт . Но стоит потаскать ребёнка , заняться уборкой - прощай поясница , спина 😢 это всё, на всю жизнь теперь ?
09.04.2025
3
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
Анастасия·Мама дочки (8 лет), беременна (14 нед.)
Я ходила в основном только на йогу и скай флекс, намного лучше спине. Раньше стоило у плиты постоять и всё, болела спина)
09.04.2025 Нравится Ответить
Тоже хожу на скай флекс и на стретчинг. Но стоит день два дома и болит снова (
09.04.2025 Нравится Ответить
@annakapriz2301, барре еще, кстати, тоже неплохо заходило для спины) вы давно ходите?)
09.04.2025 Нравится Ответить
У меня так же. Еще сезонные обострения
09.04.2025 Нравится Ответить
И у меня также как у вас, стоит только ребенка пару дней поносить и всё снова болит
09.04.2025 Нравится Ответить
Эх 😩 детки детки , не легко нам достаются(
09.04.2025 Нравится Ответить
Неверно распределяете нагрузку на кор. Пресс и поясница мышцы антагонисты. Если понять как они двигаются, тогда распределять нагрузку будет легче и боли пройдут🤗
09.04.2025 Нравится Ответить
Читайте также