Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Yana
Yana
Мама двоих (6 лет, 8 лет)

Пост просто так Ну и похвалить себя немного Но сначала поругать-74кг-это пздц товарищи. Я Катю рожать ехала 72! Да, я…

post image

Пост просто так

Ну и похвалить себя немного

Но сначала поругать-74кг-это пздц товарищи.

Я Катю рожать ехала 72!

Да, я зажираю стресс. Иногда прям в моменте торможу себя и выплевываю кусок. 🙈

Забилась с коллегами, что если СКА выиграет матч с Динамо, я неделю каждый день выкладываю отчет о трене. Сегодня 4я из 7.

3 первые были пробежки. Вчера по наледи мне не понравилось бегать и я парадные виды Петербурга заменила на парадку своей 10ти этажки. Понравилось.

Я не знаю на сколько меня хватит и у меня есть абонемент в зал, но я хронически туда не успеваю((

26

Лучший комментарий

nadichu

НадяМама сына (7 лет)

Я начала заниматься по треням на ютубе, очень нравится)

Там и силовые, и кардио, и функциональные, и на осанку, и на тазовое дно. И время не тратится на дорогу в зал итп

Коврик, две гантели и вперед)

Ответить

dramaqueen

АсяМама двоих (6 лет, 6 лет)

Яна молодцом!💪🏻 Постарайся больше следить за пульсом, в идеале бы чтоб вся треня проходила в зеленой зоне. Так держать, у тебя все получится!

Ответить

Комментарии

nadichu

НадяМама сына (7 лет)

Я начала заниматься по треням на ютубе, очень нравится)

Там и силовые, и кардио, и функциональные, и на осанку, и на тазовое дно. И время не тратится на дорогу в зал итп

Коврик, две гантели и вперед)

Ответить

bip

YanaМама двоих (6 лет, 8 лет)

Мне важно именно вне дома тренить.

Ответить

nadichu

НадяМама сына (7 лет)

@bip, а, понятно)

Ответить

dramaqueen

АсяМама двоих (6 лет, 6 лет)

Яна молодцом!💪🏻 Постарайся больше следить за пульсом, в идеале бы чтоб вся треня проходила в зеленой зоне. Так держать, у тебя все получится!

Ответить

marysik_000

МанюникМама дочки (3 года)

@ingapavlova89, @mommyyaroslavaivanaimii, о, мне гастроэнтеролог тоже говори вам надо АД, заедаете 😕

Ответить

ingapavlova89

Инга🌋Мама дочки (6 лет)

Я пью из-за депрессии. Попробуйте сходить к психиатру.

Ответить

mommyyaroslavaivanaimii

💙Elvira💙Мама троих детей

Я тоже весила 75, ни когда так раньше не весила , с января соблюдаю питание и уже -12,3 кг . Но спортом не занимаюсь , почему то нет сил , я связываю с АД , походу надо менять препарат , но это состояние лени меня убивает . И кстати я тоже все зажирала , сейчас такого нет слава Богу .

Ответить

skazzzka

АннаМама дочки (8 лет)

стикер

Ответить

tatiana__85

ТатьянаМама двоих (7 лет, 14 лет)

74 это пизде*, когда рост 160..

Ответить

mommyyaroslavaivanaimii

💙Elvira💙Мама троих детей

Это точно 😄, я 158 и весила 75 кг до января , сейчас в процессе снижения веса.

Ответить

ingapavlova89

Инга🌋Мама дочки (6 лет)

Я тоже заедаю стресс, 80 кг с момента родов. Вот начала пить антидепрессанты и перестала заедать. Спустя три недели 73,8))

Ответить

mommyyaroslavaivanaimii

💙Elvira💙Мама троих детей

О теперь понятно почему не заедаю , я как раз с января на АД и с тех пор не заедаю, -12,3 кг

Ответить

ingapavlova89

Инга🌋Мама дочки (6 лет)

@mommyyaroslavaivanaimii ого шикарно😍

Ответить

shlomit

ИраМама сына (8 лет)

Я в том году тоже начинала худеть с веса большего, чем в беременность была 🤦🏻‍♀️

Ответить

lazaric

IrinaМама сына (7 лет)

Ян, ты молодец! Не бросай, только вперёд 💥

По теме -моей подруге помог специалист, который работает с РПП. Много лет прошло, она очень ему благодарна.

Ответить

bip

YanaМама двоих (6 лет, 8 лет)

Мне давали контакт, но я не воспользовалась. Не верю что ли, хз. Вроде сама все понимаю, но наверное просто я-тряпка. У меня перед глазами пример сестры и мамы-они крутые, а я так не могу, мне себя жалко

Ответить

lazaric

IrinaМама сына (7 лет)

@bip ничего ты не тряпка,

она мне рассказывала - очень все индивидуально, плюс работа с психикой, приёмчики разные. Очень зависит от специалиста. Желаю тебе дозреть и найти своего 🤩

Ответить

irina_belka

ИринаМама двоих (7 лет, 9 лет)

Яна, 👍!!! Я когда не успеваю на спорт утром до душа минут 20 занимаюсь дома! На ютубе включаю табата или прикольные занятия у Леры Логиновой. На все тело, интенсивные и без доп веса 👌 если нужно, могу ссылку скинуть

Ответить

irina_belka

ИринаМама двоих (7 лет, 9 лет)

@tunickse, ссылка все ее тренировки хорошие)))

Ответить

irina_belka

ИринаМама двоих (7 лет, 9 лет)

@tunickse, вот эта парочка классные ссылка

Ответить

irina_belka

ИринаМама двоих (7 лет, 9 лет)

@tunickse, табату выбираю обычно чтобы картинка фоном была красивая 🤣 так заниматься приятнее) ссылка

Ответить

natalya.rybkina

Наталья РыбкинаМама сына (7 лет)

74- это пздц???Я вас умоляю!Вот 120-это треш

Ответить

sul66

sul66Мама двоих (3 года, 8 лет)

Эх. Я такая же фигня. Вот, третий день хожу час быстрым шагом на дорожке и стараюсь нормально есть . Нахожусь в своем послеродовом весе)

Ответить

tanya_smorchik

TanyaМама дочки (9 лет)

Да ты ж умничка!🥰

Так держать!🙌🏼✊🏼✊🏼✊🏼

Ответить

Если бы была у вас возможность переехать в другой город? То в какой бы вы переехали? И почему? Или, возможно, даже у вас…

Если бы была у вас возможность переехать в другой город? То в какой бы вы переехали? И почему? Или, возможно, даже у вас есть планв на определнный город? Я сейчас по работе в екатеринбурге и что-то так город понравился)