Можно ли похудеть, убрав мучное, сладкое и жирное, питаясь фруктами и овощами и много ходя? Помогите, подсела на Dizzi и Колу!

Девочки всем привет , кто хочет похудеть без вреда для здоровья ?
Продаю меню от Синчук 🤩
Меню очень простое , классно из доступных продуктов 😋
Не нужно отказыватья от сладкого , мучного и тд
Можно кушать все
А ещё подойдет кормящим мамочкам 🥰
Продаю за очень символическую цену, тк уже тепло , а у деток к сожалею нет вещей нужно покупать
Всего 1000 тг
Оставляйте свой номер , я вам напишу

У меня диабет от этих напитков, пила 5 лет, думайте вот хотите так же🥲

Вас не напрягает количество сахара в этих напитках?
Сейчас так молодеет сахарный диабет , а это такая страшная болезнь которая поражает весь организм . Задумайтесь пожалуйста 🙏🏻
Я тоже пью колу и даже диззи иногда. Зараза такая, манит прям. Но так паршиво чувствую себя после , сразу запиваю большим количеством обычной воды .
Вам может помочь интервальное голодание, либо сбалансированное питание , хороший сытный завтрак , набирать нужное количество белка чтоб не тянуло на сладкое и перекусы . Ну или самое простое , обычная домашняя еда , только порции уменьшить , есть 3 раза в день без перекусов ?!
Пробуйте по тихоньку все варианты , найдите комфортный для вас !
Удачи !
Пожалуйста девочки , берегите себя , здоровье очень важно 😘

Мясо
Яйца
Овощи
Фрукты
Вода , много воды

И ходьба

Диззи и кола очень вредные для организма
Сама когда то подсела на Диззи, а сейчас думаю, как я могла пить эту дрянь?

Я сидела на диете овощно-фруктовой, из за аллергии у ребёнка
Была как скелет
Попробуйте

Просто ходьба не поможет, если у вас ходьба с колой в руках

Вы, кстати, не сможете убрать мучное сладкое и жирное сразу
Потихоньку начинайте, иначе сорветесь

Наедали долго, сбросить быстро не получится

Физ нагрузка, полезная еда и позитивный настрой Ин ша Аллах

Пейте больше жидкости , сразу не нужно резко убирать что то, потом сорветесь еще больше наберете , я по утрам прыгаю на скакалке и приседы это минимум но вижу как отеки спадают 👌 сладкое можно и мучное просто уменьшить чтобы постепенно было

Просто начните много ходить

Чисто на фруктах и овощах вы долго не выдержите.
Ваш организм быстро даст сбой