Девочки, проблема в ИЗЛИШНЕМ аппетите😩😩😩 Ем всё, что не приколочено и не вижу меры.. Может, это…
Девочки, проблема в ИЗЛИШНЕМ аппетите😩😩😩
Ем всё, что не приколочено и не вижу меры..
Может, это связано с тем, что не хватает каких то витаминов? Или то что цикл начал восстанавливаться ( 2 раза после родов месячные были) уже и не знаю , просто не могу остановиться есть, жирнею 🫠😩
Даже если поем прям плотно, чувство сытости совсем ненадолго, и снова ищу что бы скушать
МамаКиса·
Вы на ГВ ?
Софья··
Мама двоих (младенец)
Да, на гв
Юлиана·
Слушайте, у меня тоже самое 🙈
И тоже были 2 раза месячные, третий цикл не пришел, задержка 2 недели. Тоже не понимаю, что со мной. +5 кг
Ксения Манш·
Мама дочки (5 лет)
Уберите быстрые углеводы если такой аппетит сильный и не наедаетесь.
-·
Мама сына-младенца
Если вы на ГВ, то из-за этого
вера·
Мама троих детей
Вступите в марафон Ирины, научитесь правильному питанию @irina_inozemtseva
Ксения ··
Мама дочки (8 лет)
Плюсую!
Анжелика·
Мама троих детей
У меня на гв такое
Алина·
Мама сына (1 год)
Если вы на гв, это нормально.
Я тоже сметала всё на своём пути, особенно голодно было во время кормления
Мария·
Мама двоих (1 год, 8 лет), ждёт третьего
Исключайте быстрые угли,все булки шоколадки конфетки печеньки круассанчики газировки и прочее прочее по списку,кушайте полноценно и правильно до сытости,например котлета с гречкой и овощной салат тазик,или булгур с курочкой и салат обязательно,либо просто овощи,творог на перекус с каким нибудь безкалорийным сиропом,протеиновые печеньки и тогда невозможно будет жрать каждые 2 часа😄
Анжелика··
Мама троих детей
Я ем это каждый день не поверите я вообще этим не наедаюсь 🤣🤣 от творога всегда ещё больше есть охото 😁😁 я наверное какая-то неправильная
Алина·
Мама дочки (4 года), беременна (20 нед.)
К комментариям выше я бы ещё сказала подключите ферменты. Банально белок и жиры не усваивается и от сюда жрать будет хотеться углеводов обязательно. Белок и жиры и сложные углеводы 4 раза в день ешьте