Долго я наверно шла , к тому чтобы поделиться.
Но думаю время пришло , тк результатом я очень довольна.
Самое , что интересное , это всего с 1.02.25 года.
Сколько было понедельников, первый день месяца , сколько было желаний и отговорок .
Самое , что в эти отговорки я верила и долго думала , что это так.
Желание появилось, когда я пошла рожать 101 кг . Точнее это последний вес, который я помню в жк.
Тогда я четко решила , что все , хватит .
Для меня, которая всю жизнь была 55/60, это было тяжко.
Сколько я гавна слушала с 1.02 к себе , что занимаюсь ерундой и полным бредом .
Я безумна рада , что я сделала это.
Что я прошла через такой труд.
Самое главное , что должно быть в похудение , это желание .
Комментарии
А сколько это стоит?
И как часто надо готовить в день?
Ребенок особо не дает ничего делать. Помощников нет.
Вы большая молодец 👍
Я вот вроде и питаюсь правильно, но вес стоит на месте. Потому что поджираю иногда
850 р -14 дней .
Сейчас набирают на новый.
Мень дают на два дня , потом опять на два и так далее.
Там не сложные блюда , самое долгое минут 20 делала .
Но там три варианта завтрака , обеда и ужина.
Можно выбрать что проще .
Когда лень я так и делаю
@lady_wise, напишите потом номер ваш мне
Я ей напишу , чтоб нас в одну группу добавила 💪
Блин,вы вообще молодец,а я ленивая жопа,не могу себя взять в руки 😬
@nastya1193, я обычно то один раз в день ела , то вообще не ела . Вес на месте был , а оно оказалось работает иначе .
@laimom да,я это знаю,ещё с кумой как-то спорили, для нее диета это вообще не есть) а я не могу вообще не есть, все время голодная 🤣
@laimom блин я вот себя в некотором ограничила в майонезе и колбасе раньше ела всю и каждый день сейчас намного меньше. И не каждый день. ПП не хочу. Это готовка несколько раз в день
Очень круто! Представьте, если за такой короткий промежуток такой результат, в что будет через год????? 🥹😍
Супер ❤️💪🏻🔥 как же я хочу такие же фото до и после 😍 расскажите, как вы это сделали?
Питание 🍽️
В марафоне участвую
Была в четырех , пойду в пятый
Время перемен называется
Круто!! Сколько весили 01.02? И сколько весите сейчас?
Я начала 06.02, но даже не продержалась месяца😞 надо опять себя брать в руки
Класс👍🏻молодец💪🏼👍🏻