Долго я наверно шла , к тому чтобы поделиться.
Но думаю время пришло , тк результатом я очень довольна.
Самое , что интересное , это всего с 1.02.25 года.
Сколько было понедельников, первый день месяца , сколько было желаний и отговорок .
Самое , что в эти отговорки я верила и долго думала , что это так.
Желание появилось, когда я пошла рожать 101 кг . Точнее это последний вес, который я помню в жк.
Тогда я четко решила , что все , хватит .
Для меня, которая всю жизнь была 55/60, это было тяжко.
Сколько я гавна слушала с 1.02 к себе , что занимаюсь ерундой и полным бредом .
Я безумна рада , что я сделала это.
Что я прошла через такой труд.
Самое главное , что должно быть в похудение , это желание .
А сколько это стоит?
И как часто надо готовить в день?
Ребенок особо не дает ничего делать. Помощников нет.
Вы большая молодец 👍
Я вот вроде и питаюсь правильно, но вес стоит на месте. Потому что поджираю иногда
Мень дают на два дня , потом опять на два и так далее.
Там не сложные блюда , самое долгое минут 20 делала .
Но там три варианта завтрака , обеда и ужина.
Можно выбрать что проще .
Когда лень я так и делаю
@laimom блин я вот себя в некотором ограничила в майонезе и колбасе раньше ела всю и каждый день сейчас намного меньше. И не каждый день. ПП не хочу. Это готовка несколько раз в день