Как убрать жир с живота после родов (3 месяца после родов, смешанное вскармливание)?
Всем привет! Наверное, я не первая спрашиваю об этом. Как убрать жир с живота после родов? Прошло уже больше 3 месяцев, много жира в области живота. Ребенок на смешанном вскармливании, даю грудь и смесь.
Про питание знаю, интересуют еще какие-то способы🌹
Комментарии
У меня всегда живот и бока были проблемной зоной, и до родов и после. Очень помогает ручной массаж, обертывания. Еще люблю крутить хулахуп с шариками, только чтобы легкий был, а не с магнитами 👌🏻так же чередуйте с упражнениями. Один день упражнения на пресс, планка, больше ходьбы, другой день хороший массаж, обертывание. За месяц даже увидите вау эффект 👍🏻
Спасибо, давно хотела попробовать хулахуп. У меня до родов тоже живот был проблемной зоной, но он был какой-то упругий, больше похоже было на вздутие, плохо втягивался. А сейчас прям явно много жира
@diana20mm, про питание и похудение не стала писать, так как вы уже написали. Добираете белок, или пейте протеин, при похудении он тоже важен. А и еще, хулахуп важно прям интенсивно крутить, не как попало, тогда будет результат. Минут 20 хорошо покрутите 👍🏻
Как убрать жир на животе?
Как убрать жир на животе?
Всю жизнь сколько себя помню даже при минимальном для меня весе 56, был жир на животе(
Как убрать? Есть волшебный способ?
Хочется привести тело в порядок после родов, вес не сильно волнует, просто чтоб визуально стать лучше.
Девочки , успокойте меня.
Сегодня 9 недель. А еще с 4ой на моем плоском животе появилась смачная складка жира чуть ниже пупка.
Мне так не по себе. Не привыкла я к этому, тяжело морально и главное это не животик , а именно жир... Причем по весу я уменьшилась ..... У меня никогда не было жира на животе...:((
У всех так???
Жир,жир,жир или наши 32 недели))))))
девочки, покажите ваши животики на 22-23 недели)) у меня он кажется низко, и сам живот будто жир , хотя не жир это🙄
Ох походу мой живот начинает активно расти🙈,уже как 2 дня кожа и подкожный жир так натягиваются ,что аж живот болит🤪.
Все,так будет все послед.месяцы?😆
Я как будто щас тресну))
Худеть, больше никак