Mom.life
Евгения
igra_v_modu
Евгения·Мама двоих (1 год, 11 лет)

Устала от диет и диетологов (15к за 2 недели!)? Рецепт вкусных и сытных оладушек для похудения!

post image 1
post image 2

Тук-тук, всем кто подкармливает бабочек в животе, тараканов в голове, кошек на душе)))

Самое время готовиться к теплому сезону, а когда, если не сейчас?

Я все мечтаю стать стройнее, чтобы одежда лучше сидела. Точно, никогда не думала, что на оладушках так можно, но этот рецепт подходит.

Ингредиенты простые, готовить легко, кушать вкусно, насыщает отлично)

Зачем я об этот рассказываю?

🔹Потому что я тратила кучу денег на диетолога, ведение стоило 15к за две недели, мне рекомендовали есть очень много зелени, чтобы наполнить желудок, но я все равно была голодная.

🔹 Потому что я перепробовала кучу диет, и постоянно срывалась — то на сладкое, то на калорийное.

🔹 Потому что я устала от жестких ограничений и вечного чувства вины за кусочек мучного.

🔹 Потому что хочу, чтобы ты тоже попробовала!

Рецепт в карусели.

P.S. Тараканы в голове одобряют, кошки на душе мурлычут, а бабочки в животе… теперь только от счастья!🦋

08.04.2025
7

Лучший комментарий

Комментарии

yuliia___
юлия·Мама дочки (4 года)

А мне получается наоборот помогли именно женские ограничения. И теперь вот даже не кайф возвращаться к обычному питанию))) чтоб не вернулся вес 🌚

08.04.2025 Нравится Ответить
olga042016
Ольга·Мама троих детей

Да, хороший рецепт, я вообще обожаю все что связано с творогом и сыром, а еще красная рыбка 🔥

08.04.2025 Нравится Ответить
mombusinki
Ирина·Мама дочки (8 лет)

Хороший рецепт

У меня вот сплошное расстройство - поправляюсь, кажется, от воздуха, что дико де мотивирует

Хотя участвую в марафонах по чистому питанию, но спорта нет. Уже и не знаю, чего не хватает, но раздражение от отражения в зеркале расстраивает

08.04.2025 Нравится Ответить
igra_v_modu
Евгения·Мама двоих (1 год, 11 лет)

Как я вас понимаю 😭

Сейчас вес стал двигаться вниз, не быстро… но для меня это уже достижение))

Что помогает: питание, активность и сон.

08.04.2025 Нравится Ответить
alisa_sport_mummy
Алиса ·Мама двоих (1 год, 3 года)

Отличный рецепт🤌, а "диетологам" таким в аду гореть за такие советы 🥲🥲🥲

08.04.2025 Нравится Ответить
Читайте также