Сколько шагов в день нужно маме? Моя сидячая работа и домашняя тренировка в 1000 шагов.

Question

А сколько вы ходите каждый день ? 
На самом деле у меня каждый день и 5 тысяч не набирается ..работа сидячая. Нашла тренировку в домашних условия - 1000 шагов дома. И вот сегодня ее сделала и вуаля))) понимаю, что это не полноценный спорт, но это лучше чем ничего .

Дарья · Answer

Ну раз на раз не приходится. Когда гуляю с сыном, то не меньше 12000 выходит

Дарья · Answer

Это вот на днях мы 7 часов подряд гуляли 🤦🤦🤦

Алина · Answer

@daraya_vaus, ничего себе 😟 Вы молодцы )))

Алина · Answer

У меня сегодня 5 к на работе 😂

ЛюбаТанцы · Answer

По хорошей погоде хожу по 15000 шагов в день.

Алина · Answer

Я столько ходила лишь раз, когда в Лаго Наки ездила

ЛюбаТанцы · Answer

@aline969594 я люблю ходить. Фигура в форме, на транспорте экономлю, районы узнаю. 
Но не всегда удобно конечно. Сецчас почти всегда иду с тчдедвмт сумками, приходится часто пользоваться автобусом.

Алина · Answer

@lyuba_s5, я тоже по возможности стараюсь ходить ..но до работы только ехать час..поэтому и выходит мало Шагов

northernlights · Answer

Как потеплело хожу на работу пешком и потом сын за мной приезжает и мы домой идём пешком. В итоге 10-12 тыс шагов выходит.

Алина · Answer

Вот это круто 🙌

northernlights · Answer

@aline969594 вообще суть этих 10тыс, которые типа надо проходить, в том, что их надо идти без перерыва🤷‍♀️

𝒱𝒾𝓀𝓉𝑜𝓇𝒾𝓎𝒶 · Answer

Я вышла в отпуск, надо двигаться больше, гулять видимо 🙈 спортом заниматься, так называемым 😀

Алина · Answer

Да, хоть погулять немного )))

Анастасия · Answer

🥲я ленивая опа видимо

Алина · Answer

@asya_andrevna, у вас спокойные дети ?)))

Анастасия · Answer

@aline969594, старший нет🥲но как раз поэтому он в сад ходит😂а вот младший просто «тихий убийца»-косячит по местности

Алина · Answer

@asya_andrevna, ахах😂😂 тихий убийца 😂😂

𝒱𝒾𝓀𝓉𝑜𝓇𝒾𝓎𝒶 · Answer

У меня сегодня прям рекорд 😀👌🏻 тоже работа сидячая, и ооочень мало выходит шагов, а сегодня прям удивлена 😁 и все равно, даже эти 8000 шагов не могу набрать 🙈

Алина · Answer

Вот обычно и у меня все тяжело (( как на работу вышла, так в весе набрала ((

Дарья · Answer

Это вотчи?
Как на них эти сраные шаги смотреть

Алёна · Answer

На кольца активности нажимаете и листаете вниз

Дарья · Answer

@persona_grata_, спасибо добрый человек 🫶🏻

Алина · Answer

У меня не вотч ((

Ксения · Answer

Но у меня кардио каждый день😁

Алина · Answer

Вот это нифига себе )))Вы крута

Сколько шагов в день нужно маме? Моя сидячая работа и домашняя тренировка в 1000 шагов.

Комментарии