Сколько шагов в день нужно маме? Моя сидячая работа и домашняя тренировка в 1000 шагов.
А сколько вы ходите каждый день ?
На самом деле у меня каждый день и 5 тысяч не набирается ..работа сидячая. Нашла тренировку в домашних условия - 1000 шагов дома. И вот сегодня ее сделала и вуаля))) понимаю, что это не полноценный спорт, но это лучше чем ничего .
Ксения·
Мама троих детей
Но у меня кардио каждый день😁
Алина··
Мама сына (3 года)
Вот это нифига себе )))Вы крута
Дарья·
Это вотчи?
Как на них эти сраные шаги смотреть
Алёна··
Мама двоих (2 года, 9 лет)
На кольца активности нажимаете и листаете вниз
Дарья··
спасибо добрый человек 🫶🏻
Алина··
Мама сына (3 года)
У меня не вотч ((
𝒱𝒾𝓀𝒶·
Мама дочки (6 лет), беременна (15 нед.)
У меня сегодня прям рекорд 😀👌🏻 тоже работа сидячая, и ооочень мало выходит шагов, а сегодня прям удивлена 😁 и все равно, даже эти 8000 шагов не могу набрать 🙈
Алина··
Мама сына (3 года)
Вот обычно и у меня все тяжело (( как на работу вышла, так в весе набрала ((
Анастасия·
Мама двоих (1 год, 4 года)
🥲я ленивая опа видимо
Алина··
Мама сына (3 года)
у вас спокойные дети ?)))
Анастасия··
Мама двоих (1 год, 4 года)
старший нет🥲но как раз поэтому он в сад ходит😂а вот младший просто «тихий убийца»-косячит по местности
Алина··
Мама сына (3 года)
ахах😂😂 тихий убийца 😂😂
𝒱𝒾𝓀𝒶·
Мама дочки (6 лет), беременна (15 нед.)
Я вышла в отпуск, надо двигаться больше, гулять видимо 🙈 спортом заниматься, так называемым 😀
Алина··
Мама сына (3 года)
Да, хоть погулять немного )))
northernlights·
Как потеплело хожу на работу пешком и потом сын за мной приезжает и мы домой идём пешком. В итоге 10-12 тыс шагов выходит.
Алина··
Мама сына (3 года)
Вот это круто 🙌
northernlights··
вообще суть этих 10тыс, которые типа надо проходить, в том, что их надо идти без перерыва🤷♀️
ЛюбаТанцы·
Мама двоих (5 лет, 16 лет)
По хорошей погоде хожу по 15000 шагов в день.
Алина··
Мама сына (3 года)
Я столько ходила лишь раз, когда в Лаго Наки ездила
ЛюбаТанцы··
Мама двоих (5 лет, 16 лет)
я люблю ходить. Фигура в форме, на транспорте экономлю, районы узнаю.
Но не всегда удобно конечно. Сецчас почти всегда иду с тчдедвмт сумками, приходится часто пользоваться автобусом.
Алина··
Мама сына (3 года)
я тоже по возможности стараюсь ходить ..но до работы только ехать час..поэтому и выходит мало Шагов
Дарья·
Ну раз на раз не приходится. Когда гуляю с сыном, то не меньше 12000 выходит
Дарья··
Это вот на днях мы 7 часов подряд гуляли 🤦🤦🤦
Алина··
Мама сына (3 года)
@daraya_vaus, ничего себе 😟 Вы молодцы )))
Алина··
Мама сына (3 года)
У меня сегодня 5 к на работе 😂