Второй сон ребенка сдвинулся на 18:00, режим сна 7-8, 10:30-11:00, 17:30-18:00 - что делать?
Девочки, может посоветуете! Второй сон сдвинулся уже на 18 ч, соответственно в ночь стала уходить в районе 22-22:30.
Режим такой: 7-8 подъем, первый сон в 10:30-11 ч (раньше не хочет)-1.5 ч, второй где то час и раньше 17:30-18 не хочет. Бодрствует 4-4,5 ч. Ждать что второй сон уйдет или сдвигать подъем и весь день соответственно? Не понимааю 😩
Лучший комментарий
Комментарии
Обычно она очень явно показывает когда хочет спать, и очень явно когда не хочет)) к счастью 3 ч бодрствования мы оставили позади, сейчас если только после ночного сна ее можно уложить, и то уже вряд ли, минимум теперь 3.20
Попробуйте 1 сон.
Когда на 1 переходили, где то в 11:00 укладывала на сон, в ночь в 20:30 уходили.
Сейчас уже стабильно подъем в 8:30, сон в 13:00, ночь в 21:30.
Постепенно приедете к удобному вам режиму.
Главное понимать, что такой период может быть неделями или месяцами, то 1 то 2 сна. Надо как то адаптироваться, когда встает и тд)
Поняла, ну может у нас такой период пока. Потому что до этого 4-4.20 стабильно и спать. А сегодня вот второй день как отказывается от 2 сна.
Ого, вот поди наш случай. Вот сейчас уже 7:30 мы гуляем, не плачет, не виснет на мне, все замечательно. Ну думаю и ладно, что уж
А в чем проблема? Ребенок себя хорошо чувствует?
Да, просто поздний уход на ночь влечет за собой поздний подъем и и чем дальше, тем все позже) мне кажется для года ложиться в 23 ч это поздно, я вот и думаю, ждать когда плавно этот второй сон сам уйдет или менять режим уже сейчас. Раньше то в 21:30 уже спали. Настроение с переменами что тогда, что сейчас
Мы уже ближе к году сдвигали первый сон на 12. Если тянет вб, можете попробовать так.
2 часа сна и до 19:30 вечера ВБ, в ванную и в 20 в ночь. Подъем в 7-8.
Или же попробовать будить после первого сна. Не позже 16 второй.
Вот да, завтра попробую, потому что сокращение первого сна ни к чему не привело. Либо такой период просто, либо реально нужно сдвигать первый сон и его оставлять единственным
Можно уменьшить первый сон до 1 ч, принудительно будить. Добавить активности, впечатлений, прогулки.
Я бы сдвинула первый сон и сделала бы его одним тогда. Я так и сделала в год у сына.
И как он бодрствовал и как спал ночь? Нормально?
@esimonova1, да лучше было ну по крайней мере я наладила режим и было норм он хорошо уходил и днем и на ночь в сон, лет до 2х 🤣
Следить за временем бодрствования, я строго по таблице следила ,сколько должен ребёнок бодрствовать, может быть не видно , что хочет спать, а уснет.
Я даже дневник веду.. Ну вот сейчас уже 5:30 бодрствования, укладываю уже больше 1 ч)) ни в какую! Ребенок хочет играть и веселиться. Может это связано с тем, что она начала ходить недавно 🤔
Попробуйте через 3 часа после просыпания укладывать. У меня дочке год, примерно в вашем возрасте начались качели с укладыванием. Пока что заметила так, если хоть на 10 минут превышает бодрствование (больше четыре часов), то фиг потом уложишь… но тоже не всегда получается уложить. А утром вообще бывает засыпает часа через 2-2,5 после просыпания , но это в основном в машине