Хочу порекомендовать отличные батончики с хорошим составом. Раньше только bombbar меня устраивали, но эти пушка. Белка даже больше! На батончик 22 белка, 4,2 Жиров и 3,8 углей
Покупала на озон - https://ozon.ru/t/63hzi0l
МаргаритаМама сына (9 лет)
@bonnybonita22, вот где-то есть сборная солянка, где проверяют протеиновые батончики, вот так и бомбар есть, и пампапы, и все, что сейчас на озоне есть.
По опыту питания могу только посоветовать покупать обычные батончики ореховые по типу мюслера (да, они жирные, мало белка) и рубать их с протеиновым коктейлем 😁
ВалерияМама дочки (7 лет)
@ritaswiss, как вариант 😝 Вообще их лучше много не есть, я по одному в день ем как перекус, для души.
Сейчас на наборе, не страшно пока что
МаргаритаМама сына (9 лет)
@bonnybonita22, ну вот у меня было обратное, я четко вписывалась в похудение по калорийности, батончик был быстрым перекусом после зала, пока не дойду до еды.
Было обозначено 200 калорий вроде в нем.
Прошло 4 недели, а я стою. Оказалось просто, что он не 200 калорий в итоге, а 400 и в нем не белки, а углеводы по факту.
И эти 200 калорий лишних и 28 углеводов.. делали мне мозг, а я понять не могла, почему я есть хочу и не худею при этом.
ВалерияМама дочки (7 лет)
@chernobrovaya, не мало, но этот 60 грамм, а bombbar 40 грамм, а там 157 ккал. То на то и выходит 😝
МаринаГинеколог Мама двоих (1 год, 8 лет)
@bonnybonita22 ооо, не заметила граммовку. Тогда вообще шикарная вещь.
А я люблю такие суфле https://ozon.ru/t/cBYj3VZ и эти пироженки https://ozon.ru/t/rjQOHsZ
Тоже нежирные.
ВалерияМама дочки (7 лет)
@chernobrovaya, ёбатон вкусные конечно, но многовато жиров для 10 грамм белка. Я стараюсь есть те, где белка не меньше 20.
Девочки, порекомендуйте вкусные протеиновые батончики и печеньки, в которых минимум жира и пять тыщ грамм белка 😉
Девочки кто покупает протеиновые батончики ?? Подскажите, какие берете ? Никогда не покупала , по составу как я поняла что б белка было больше чем всего остального ,но хочется что б и вкусно ) в машину кинуть на случай перекуса .
Мама заметила сильную сонливость после употребления протеиновых батончиков. Узнайте, с чем это связано и читайте опыт других мам!
Доброе утро! Девочки, подскажите пожалуйста! Моя дочка ест мало белка. Мясо и рыбу, курицу и яйца не ест. Фасоль, чечевицу, творог- очень мало. Какие в такой ситуации есть варианты с добавлением в рацион белка? И кто-то пробовал давать ребёнку батончики протеиновые (с повышенным содержанием белка)? Прочитала состав батончиков Бомбар, там мало углеводов и много белка.
Девочки, ем я утром протеиновые батончики бомбар, углеводов 2, белка 20 и калорийность небольшая, но они слишком вкусные, вызывают у меня подозрение 😂 Действительно ли их можно на пп?
Маргарита·Мама сына (9 лет)
Где-то есть разборы на компанию Пампап, у них все составы являются художественным вымыслом с нарисованными цифрами.
Нет там 22 грамм белка, они жирные и сильно углеводные по факту после анализа были все.
Если не изменяет память, то белка там было 5,5% от общей массы.
Я все понять не могла, почему мне не худеется, а оказалось, что я в профицит этими батончиками уходила. Встало все на свое место 😁
·Ответить