Белковые батончики с Озона - аналог Bombbar, но с большим содержанием белка (22 г)!

@bonnybonita22, вот где-то есть сборная солянка, где проверяют протеиновые батончики, вот так и бомбар есть, и пампапы, и все, что сейчас на озоне есть.

По опыту питания могу только посоветовать покупать обычные батончики ореховые по типу мюслера (да, они жирные, мало белка) и рубать их с протеиновым коктейлем 😁

@ritaswiss, как вариант 😝 Вообще их лучше много не есть, я по одному в день ем как перекус, для души.
Сейчас на наборе, не страшно пока что

@bonnybonita22, ну вот у меня было обратное, я четко вписывалась в похудение по калорийности, батончик был быстрым перекусом после зала, пока не дойду до еды.
Было обозначено 200 калорий вроде в нем.

Прошло 4 недели, а я стою. Оказалось просто, что он не 200 калорий в итоге, а 400 и в нем не белки, а углеводы по факту.
И эти 200 калорий лишних и 28 углеводов.. делали мне мозг, а я понять не могла, почему я есть хочу и не худею при этом.

@chernobrovaya, не мало, но этот 60 грамм, а bombbar 40 грамм, а там 157 ккал. То на то и выходит 😝

@bonnybonita22 ооо, не заметила граммовку. Тогда вообще шикарная вещь.

А я люблю такие суфле ссылка и эти пироженки ссылка
Тоже нежирные.

@chernobrovaya, ёбатон вкусные конечно, но многовато жиров для 10 грамм белка. Я стараюсь есть те, где белка не меньше 20.