Ребенок 2,5 лет не засыпает в 21:00, спит до 15:00 и ложится спать в 11-12 ночи. Как расслабить перед сном?
Почему чтобы мой ребенок заснул в 21/00 ДС должен закончиться до 13:00?
Встает в 7-8
ДС ~2,5 часа (12/30-15:00)
На ночь в 11,12 ночи 😬😬😬
Если начинаю укладывать орет
Никак уснуть не может , просится играть, сидит играет пока не начнет вырубать 🧐
Как расслабить на сон ? Душ не помогает , после него наоборот перевозбужденная
🐭·
Гуляете до дс или после?
Regina··
Мама дочки (1 год)
Обычно гуляем до обеда
И вечером часов в 5
Смотря по погоде , дневную можем пропустить, но в 4-5 выходим
Тоже думала кстати , может из за вечерних прогулок 🤷🏻♀️
Венера·
Не знаю по поводу прогулок как, мы бывает и утром и вечером ходим, бывает вечером только. Но засыпает ок, даже лучше, если вдруг не выйдем…
Мне кажется дневной сон сократить до 2х часов максимум
Ориентир по сну держала по приложению «дневник малыша».
Но! Каждый ребенок понятное дело индивидуален) кому то легко даются укладывания, кому-то не очень
Анастасия ·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Длинный дневной сон. Если б моя так много спала днем, то ложилась бы в 00 при условии, что встаёт в 8.00
А так, встаёт в 8, ложится в 22.00 - 22.30, дс 1 час. Максимум 1,5 часа.
Я бы сокращала дс.
Regina·
Мама дочки (1 год)
@bijokaya, @asyavitina1997, спасибо девочки 😘попробую сократить ДС
Просто хотела начать подстраиваться под режим детского сада , там же с 12-15 тихий час , или это так не работает ?🤣🤣
Венера··
В детском саду они в любом случае будут больше энергии оставлять и получать эмоций 🤪 ну и в первое время ночной сон тоже может быть беспокойным)) я сужу по племянникам😅 и там не прям сразу же все вырубаются спать)) кто-то пол часа засыпает, кто-то может час 🙈 это +- 3 часа, но по факту полных 3х часов сна у них явно там нет🤪
Regina··
Мама дочки (1 год)
спасибо ❤️❤️❤️
Юлия··
В детском саду программа то насыщенная , вы вот дома такую попробуйте и дите спать будет )
Мари·
В 7 встать, спать в обед 2ч и отбой тогда в 21.