Как сбросить вес после родов: тренировки дома, без мучного, а вес стоит? Подскажите!
Девушки, как сбросить вес?
Делаю тренировки дома, не ем мучное. Но вес стоит, может есть какие нибудь варианты ?
Комментарии
Читайте также
Сколько веса набрали за беременность и как вернулись в форму?
Думаю больная тема для многих 😅 Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈
Идеальный вес: сколько вы весите и сколько хотите?
Мамы обсуждают свой вес и представления об идеале. Присоединяйтесь к разговору и поделитесь своим опытом!
Сколько весят дети в 7 лет?
Сколько ваши мальчики, девочки весят в 7 лет?) Мой такой худощавый, страшно смотреть. Сложно откормить) Рост 129 вес 19кг.
Вкусняшки, от которых вес падает: мой топ
Мама делится личным опытом: вкусные и низкокалорийные перекусы, которые помогают не набирать вес. Присоединяйтесь к обсуждению!
Сколько весят и какого роста мои котята?
Ну что, знакомьтесь🙏🏻Три моих сердечка❤ ❤ ❤ Даниил 23.09.24 15:08 Вес 1770 рост 43см Давид 23.09.24 15:09 Вес 2240, рост 45см Эмилия 23.09.24 15:10 Вес 1830 рост 43см
dasty·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Проверьте гормоны
Надежда·
Мама двоих (младенец)
Попробуйте записывать все, что едите. С граммовкой и уточнением кбжу.
Обычно на этом этапе становится понятно, что нужно менять для похудения.
mamа·
Можно порции уменьшить . 3 раза в день не больше 300гр. Или 5 дней белковых и потом пп. Или кето или интервалка. В тик токе много худеющих, смотрите и мотивируйтесь
MMM·
Мама троих детей
У меня так же, 2 кг сбросила и стоит
Странно, хотя у меня реальный деффицит каллорий, про мучное и сладкое забыла
Шаги наматываю, воду пью