Кто-нибудь проходил курс по послеродовому восстановлению после КС (работа со швом, фартуком на животе)? Порекоммендуйте…

Кто-нибудь проходил курс по послеродовому восстановлению после КС (работа со швом, фартуком на животе)? Порекоммендуйте хороших доул, пожалуйста, если такие есть в городе 🙏🏻