Бессонница во время беременности: не сплю пол ночи, пью магний - нормально ли это?

Первые 3 беременности после 30 недель всегда была такая тема, бывало и спалось ночью, но не постоянно
Хоть и магний, и кальций пила как говорили, но пропускала, может и в этом проблема
Сейчас только дрыхну всю ночь и ещё днем сплю🙈😅 тут я все пила по инструкции
Не знаю с чем точно связано😬

Я начала пить магний именно на ночь, и ещё на озоне заказала магниевое масло ( оно как водичка) брызгаешь на тело, реально помогает, быстро засыпаешь, и утром легче вставать. А вообще начинала Питт магний потому что каждый день просто в 6 утра сводит икры. Аж до криков не отпускало, тоже прошло.
Советую

Пила магний тоже в беременность но это норма почти у всех бессонница и думки по ночам а утром в сон клонит. Я так все время была все 9 месяцев мучалась 😅 но забивала на все и утром ложилась спать . Пройдет только после беременности, теперь как голову на подушку ложу сразу отрубаюсь. Каждую ночь не спала до 3-4-5-6 утра временами и засыпала только под утро 😅

У меня такая же беда стала, у нас с вами один срок. Раньше я ложилась с детьми в 8-9 вечера и вставала в 7 спокойно. А сейчас кручусь до 2-3 часов, потом воскресаю к 9🙈врач советует магний и прописала таблетки для сна.

Тоже мучалась бессоницей и первый, и второй раз. Магний+кальций пила (потому что ещё и судороги появились впервые за всю жизнь). Магний попейте, лишним в организме не будет, хотя и вряд ли поможет)) после родов всё проходит, теперь спать не даёт отдельный человек🥲

Да, в первую и вторую беременность все так. Мне магний со сном не помогал. После родов и правда проходит, как назло😅

Тоже бессонница мучила. Пила магний и кальций

Вторую беременность пила магний, но тоже не спала почти, и физические нагрузки подключала + работала до 34 недели, все равно пол ночи как дурочка лежала в потолок смотрела..
мне советовали погулять перед сном, телевизор/телефон не смотреть за час хотя бы до сна - не помогало. Спала очень мало всю беременность. Сейчас зато могу уснуть когда угодно при первой возможности 😁
Так что родите и пройдет 😂