Боль в пояснице при беременности: больно вставать, переворачиваться, ходить. Что делать?
Всем кто не спит 👋🙂я тут сталкнулась с такой проблемой как боль в пояснице🥴вот уж половину срока наблюдаю что я чувствую боль при перевороте во время сна при вставании и когда ложусь а если хожу так и вовсе поясница потом отваливается 🥴пробовала одеть бандаж на прогулки опять не то снимаю и поясница болит😳что это такое? Врачу нужно сказать? Ноги даже лежа сгибать не могу больно в поясницу🥴даже вверх не могу поднять
Лучший комментарий
Комментарии
Валик игольчатый купить и лежать.
Упражнение делать обязательно, особенно различные скрутки.
Дело не в весе ребенка и не в том, что «в прошлую беременность так не было». Связки тянутся по разному, процессы тоже внутри могут протекать по-разному.
Идеально: остеопат, бассейн и массаж для беременных, если есть возможность, на постоянной основе.
Если нет - то упражнения дома, потихоньку, без резких движений, но тоже на постоянной основе.
Ещё есть мазь разрешена в беременность, скину ссылку, но упражнения это наше всё) и валик)
ссылка
Helsa One Аппликатор Кузнецова для спины и шеи
ссылка
Сходите к неврологу хорошему и захватите бандаж.
То, что первый крупнее второго далеко не "облегчение".
У меня сын родился на 1 кг больше дочери, и всё отлично было.
А с дочерью получилась протрузия диска межпозвоночного, 4 мес жутко болит спина. 2 месяца пытаюсь лечить, пока не очень выходит.
Поэтому мой совет:займитесь болями на начальном этапе. У кого-то с родами проходит, а у меня вот нет..
У меня при движении болит поясница не в целом спина. Если я лежу то не больно. А так сижу,хожу, переворачиваюсь,нагибаюсь, разгибаюсь, встаю и ложусь поясницу больно. Ещё пробовала по разному переворачиваться через живот через спину ноги сгибать перед тем как перевернуться и мне больно в пояснице и даже бывает между ног отдаёт
@ivanarikov14 так и у меня не вся спина. Между 6 и 7 позвонком, это как раз область поясницы
Сделайте УЗИ, возможно симфизит.
Ещё характерная закономерность, при низком гемоглобине боль в пояснице бывает.
Либо просто с увеличением срока беременности, нагрузка на позвоночник нарастает.
Можно перед сном тёплый душ принять, постоять помассировать то место, направить струю.
Вот как раз недавно сдавала кровь врач сказала по анализам всё в норме. А что за УЗИ можно сделать? Где можно если что сделать и не вагинально это делают? Вагинальное боюсь 4 апреля на консультации делали УЗИ чтоб шов после кс посмотреть потом всё тянуло вниз так кошмар 😳
@ivanarikov14 узи проводится лёжа. Освобождаете паховую область от белья. На область лобка врач нанесёт гель и проведёт узи с помощью датчика, стандарт 10-15 длится процедура.
Врач направляет на диагностику, если появились такие симптомы:
острые боли при ходьбе, которые отдают в ногу, пах, поясницу;
усиление болевого синдрома при подъеме по лестнице, наклоне, но во время покоя боль проходит;
слышны похрустывания во время ощупывания лобка;
беременная ходит мелкими шажками, которые называют «утиной походкой». Это основные показания.
Их 3 степени бывает.
Лучше конечно со своим врачом гинекологом это обсудить, а потом уже сделать УЗИ лонного сочленения.
Можно к остеопату сходить, к Кантинову Андрею Евгеньевичу, например. Мне помогало во все беременности снизить болевые ощущения. Кстати, в первую беременность поясница постоянно ныла и я принимала теплую ванну с магниевой солью, лежала по 15-20 мин и мне очень помогало. А в другие две берем.такого не было.
Такую боль может и симфизит давать, сделайте УЗИ лобка
Ну нагрузка на спину... Так и будет болеть, пока не родите
У меня всю беременность болела, не могла сидеть совсем, долго ходить, лежать тоже неудобно было 😁
Как родила, сразу же всё прошло
По сравнению с последней беременностью где крупный плод сейчас это не нагрузка. При том что боль при каждом движении 🥴ни чихнуть ничего не сделать всё с этой болью
Сейчас он просто пушинка там у меня крошечный 🙂у меня предыдущую беременность на этом сроке дочь была на много крупнее. Он сейчас у меня 1148 по УЗИ ну это прям цветочки а спина болит будто не знаю 100 кг на мне
Она у всех практически болит. Мне врач говорила, только физкультура. Занятие на фит боле, коленно-локтевая поза по 20 минут 3 раза в день. Никакие мази и лекарства нельзя
У меня так не было в предыдущие беременности а сейчас аж даж чихнуть не могу. Минут десять назад чихнула и в поясницу отдало🥴и он ведь там не крупный по УЗИ всего 1148 и даже не на попе а вниз головой лежал позавчера а поясница болит. На четвереньках стоять не могу больно пробовала не через спину переворачиваться а через живот невозможно вообще. Сгибаться и разгибаться полная проблема не могу 😢
Мне все боли гимнастика снимала. Можно поискать гимнастику для беременных. Не осталось ссылки где я упражнения брала. Но всё было на растяжение зоны поясницы и тазобедренных.