zhanym4
❤️♥️🩷❤️
В последнее время много страшных новостей, мне плохо после них,долго отхожу, удалила инстаграм сегодня. Очень жалко что такое стечение обстоятельств происходит ( сил и терпения всем, и пострадавшим и водителям.
Как теперь направить мысли в позитивное русло, с чего начать? Меня одолевает тревога и грусть. С чего начать, куда капать…
Иногда думаю начать читать намаз, хотяб с утреннего начать. Кому помог намаз избавиться от тревожности?
Как теперь направить мысли в позитивное русло, с чего начать? Меня одолевает тревога и грусть. С чего начать, куда капать…
Иногда думаю начать читать намаз, хотяб с утреннего начать. Кому помог намаз избавиться от тревожности?
05.04.2025
12
Выиграй премиальные роды
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
so_lovely
Вы в правильном направлении. Попробуйте. Намаз - это спасение. Через 26 минут время утренней молитвы.
05.04.2025 Нравится Ответить
Комментарии
isk
Я ограничила с этого месяца инстаграм себе, захожу не на долго и по делу. Новости не смотрю. Сил нет один негатив!
06.04.2025 Нравится Ответить
lovelovelove12
Попробуйте время от времени проводить наедине с природой даже просто в парке посидеть в тишине без телефона, закройте глаза и просто послушайте шелест листьев от ветра пение птиц мне помогает
06.04.2025 Нравится Ответить
aigerim_mansur
Не принимать близко к сердцу, быть эгоистом в этом случае, иначе не вывезет психика, надо понять что это судьба у детей такая, ишкен сулары битти, это не в наших руках, рождения и смерть
06.04.2025 Нравится Ответить
zhanym4
Хотелось бы прийти к такой осознанности. Иногда понимаю, иногда вот так накрывает.
06.04.2025 Нравится Ответить
mbae
Все так же как и у вас 🥺 ничего не хочется делать, так плохо на душе из за случившегося, ужасно просто.
06.04.2025 Нравится Ответить
zhanym4
Да( очень жаль, Советую удалить соц сети. Хотяб на время. Мне сегодня полегчало без инсты.
06.04.2025 Нравится Ответить
ab.an.zh.
Намаз это исцеление,но должны знать что это не игрушка,то есть читать только когда тяжело.
Делайте дуа и все возможное от себя зависящее.
Все уже предопределено,так что живите счастливую жизнь и будьте Благодарны Аллаху за все.
Аллах не желает плохого своему рабу,в каждом случае есть Мудрость Аллаха и урок для нас
Делайте дуа и все возможное от себя зависящее.
Все уже предопределено,так что живите счастливую жизнь и будьте Благодарны Аллаху за все.
Аллах не желает плохого своему рабу,в каждом случае есть Мудрость Аллаха и урок для нас
06.04.2025 Нравится Ответить
ab.an.zh.
Я тоже вчера все удалила,очень тяжело переносится когда у тебя дети(
06.04.2025 Нравится Ответить
mom.0303
у меня не выходят негативные новости, тк я ограничила доступ к такой инфе,сделала неинтересным. Мама моя говорит,что у меня в инсте все такое позитивное и красивое
06.04.2025 Нравится Ответить
zhanym4
Правильно, на чем фокусируешься, того становится больше. У меня обычно тоже нет таких новостей, я отсюда узнаю и далее перехожу по ссылкам
06.04.2025 Нравится Ответить
happyblondy
Я отписалась от всех новостных пабликов в инсте ещё во время беременности, но многие такие ужасные новости узнаю тут. Иногда просто пролистываю посты иногда нет. Вообще не знаю что творится в мире
06.04.2025 Нравится Ответить
harry_shprotter
Даже если инсту удаляешь,все равно здесь или в тредс все пишут
Тоже устала от плохих новостей ,хотя и своих проблем хватает
Тоже устала от плохих новостей ,хотя и своих проблем хватает
06.04.2025 Нравится Ответить
zhanym4
Да, я тоже обычно отсюда узнаю, перехожу далее по ссылке, смотрю видео и все состояние на нуле. Посмотрела видео с грузовиком, 2 дня была сама не своя, когда узнала про 1,6 годовалую девочку рука не поднялась открыть ссылку на видео, уже не смогу так мучать себя(
Пусть Аллах никого не испытывает детьми и детей родителями пока они малы и нуждаются в нас🤲🏼
Пусть Аллах никого не испытывает детьми и детей родителями пока они малы и нуждаются в нас🤲🏼
06.04.2025 Нравится Ответить
kapitan_zaichikov
Понять, что это вне Вашего контроля, а чтобы действительно прийти в гармонию, только заниматься полезными делами, если совсем нет тактики, то к психологу как Вариант
06.04.2025 Нравится Ответить
zhanym4
У меня вот бывает периодами такое состояние, обычно когда я уставшая и целый день в телефоне, тревога тут как тут. Обычно я позитивная. Сегодня один день без соц сетей и стало намного спокойнее
06.04.2025 Нравится Ответить
pavlisheva_15
Ограничьте себя в соц сетях, не смотрите негативную информацию. Сделайте детокс.
Попробуйте подключить магний, магний глицинат очень хорошая формула, эффективно помогает. Наладит сон, успокоит нервы, снимет стресс и раздражение.
Попробуйте подключить магний, магний глицинат очень хорошая формула, эффективно помогает. Наладит сон, успокоит нервы, снимет стресс и раздражение.
06.04.2025 Нравится Ответить
zhanym4
Спасибо, это реально действенные советы, переодически пропиваю магний. У меня в щитовидной проблемы, надо перепроверить гормоны. Сегодня день без инсты и уже намного лучше
06.04.2025 Нравится Ответить
in.dira
Всё, я тоже удалила…
У меня из за этих новостей, живот камнем стоит😫
Пропускаешь всё через себя(💔
У меня из за этих новостей, живот камнем стоит😫
Пропускаешь всё через себя(💔
06.04.2025 Нравится Ответить
shormanovna_
Я тоже удалила инсту и тикток. Оставила только Момлайф. Неделю спокойствия и тревога ушла. Забыла про всё, снова скачала инсту спустя неделю. И сразу же новости о детях и дорогах в плыли, с видео подробным, где все видно. На меня как волна тревога снова обрушилась. Сижу снова опустощенная. Невозможно жить в тревоге за всё.
06.04.2025 Нравится Ответить
zhanym4
Я вот сегодня один день без инсты и тааак хорошо. Тьфу тьфу. Сегодня намного лучше. Перемыла дом с солью, погуляла с детьми. Ну и нафиг эти соц сети
06.04.2025 Нравится Ответить
dxv
Лучше к психологу сходите. Или самостоятельно напитайте свою жизнь положительными эмоциями. На ночь можно ашваганду выпить и через неделю от тревоги не останется следа
06.04.2025 Нравится Ответить
zhanym4
Впервые слышу про ашваганду. Почитаю. У меня с щитовидкой проблемы, АИТ. Надо перепроверить гормоны, видимо был сбой какой-то. Спасибо за рекомендацию🙏🏻🌸
06.04.2025 Нравится Ответить
neka_
@zhanym4, тоже по совету врача купила, но мне не зашло совсем не помогла, жалко просто так стоит, и вкус капец горький ужасный. Я в
бы посоветовала намаз. Я сама через это прошла, если бы не намаз не знаю свихнулась бы совсем, прям как начала читать на 180градусов поменялось мышление. Ноо это все не сразу, нужно время. Вначале через не хочу читала, но многие именно в этот период бросают, но чуть нужно дождаться и просить, делать дуа. сейчас уже Альхамдулиллах прям обожаю, люблю читать, и конечно же в сердце спокойствие. Сейчас хотябы можно начинать только с утренногл начать читать а там уже увеличивать по времени
бы посоветовала намаз. Я сама через это прошла, если бы не намаз не знаю свихнулась бы совсем, прям как начала читать на 180градусов поменялось мышление. Ноо это все не сразу, нужно время. Вначале через не хочу читала, но многие именно в этот период бросают, но чуть нужно дождаться и просить, делать дуа. сейчас уже Альхамдулиллах прям обожаю, люблю читать, и конечно же в сердце спокойствие. Сейчас хотябы можно начинать только с утренногл начать читать а там уже увеличивать по времени
06.04.2025 Нравится Ответить
so_lovely
Вы в правильном направлении. Попробуйте. Намаз - это спасение. Через 26 минут время утренней молитвы.
05.04.2025 Нравится Ответить
Читайте также