life_magical
Кристина Андреевна 🕊️
Меню на день: худеющая мама, рыба с кокосовым молоком и лаймом, батончик-сникерс!
Обед и ужин 👐🏻#заметкихудеющей
Рис 🍚
Рыба ( минтай ) с соусе из кокосового молока и лайма со стручковой фасолью и черри
+
Батончик к чаю
На вкус это 1в1 сникерс ))
Сегодня на перекус еще была котлета + хлебцы (2 шт )
Рис 🍚
Рыба ( минтай ) с соусе из кокосового молока и лайма со стручковой фасолью и черри
+
Батончик к чаю
На вкус это 1в1 сникерс ))
Сегодня на перекус еще была котлета + хлебцы (2 шт )
05.04.2025
222
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
dariaal
А можно рецепт рыбки, пожалуйста?)
13.04.2025 Нравится Ответить
karinakirill2004
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, если я сегодня позлоуботребляла, что мне дальше делать? 🙈🤣
05.04.2025 Нравится Ответить
life_magical
@karinakirill2004, не за что ❤️🔥 пить водички больше , отеки уйдут )) за день жир не нарастает )
05.04.2025 Нравится Ответить
diminavika69
Здравствуйте. Сталкивались ли вы с плато в потере веса? Вот вроде всё так же, а вес и объёмы стоят. Если да, как выходили из этого положения.
05.04.2025 Нравится Ответить
life_magical
Я часто на поддержке , не всегда в дефиците и у меня постоянные качели в калорийности ) ем от 1450 до 1800 . День 1400 , день 1700 , день 1450 и тд
Вес стоял , но меня это мало волновало , объемы уходили , вес потом резко тоже уходил
Вес стоял , но меня это мало волновало , объемы уходили , вес потом резко тоже уходил
05.04.2025 Нравится Ответить
Читайте также