Аэростретчинг дома после родов: мои тренировки с Памелой Рейф и ссылки на инвентарь (резинки, гантели, обруч)

Занятия аэростретчингом - время перезагрузки и погружения в себя 🥹
В 23-24г,когда я жила в Воронеже,ходила заниматься на такое прекрасное направление. Девочки,моя душа находилась на седьмом небе от счастья,когда я была там. Как же это здорово ощущать себя легкой,ловкой,способной замотаться в это полотно так,что ты уже у потолка,а после экстравагантно спуститься вниз! Если кто-то думает идти или нет - однозначно да!
К сожалению,после переезда из этого чудо города,занятия ушли на второй план,поскольку навалилась куча хлопот и забот,порой тоскую по ним,но не опускаю руки!
Девчонки,я хочу поделиться сегодня с вами блогером,по чьим тренировкам я занимаюсь сейчас дома 🏡
Мне важен мой внешний вид,хочется,чтобы было приятно на себя посмотреть в зеркало,да и на фото со стороны.
Да,конечно,после беременности фигура совсем не та,что была раньше,но все в наших руках!
Поэтому если вы ждали знак,чтобы встать и пойти заниматься,то вот он ♥️🫶🏻
Мой муж активно занимается спортом,поэтому у нас дома куча инвентаря,по крайней мере базового 😄
Но все,что нужно нам,найти проще простого,тем более это не так дорого 🫰🏻
Я занимаюсь с резинками,гантелями и обручем
Вот арт :
Резинки озон : ссылка
Гантели озон : ссылка
Обруч озон : ссылка
А теперь хочу поделиться той самой девушкой,у которой занятия мне понравились больше всего : Памела Рейф 🤍