Результат -10 кг за месяц! Марафон без диет (дробим питание)
Результат за 1 месяц в марафоне ✅
Старт марафона уже через 2 дня .
Не ПП ❌
НЕ ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ ❌
Не интуитивное питание и не БЕЛКОВАЯ ДИЕТА ❌
У НАС ДРОБНОЕ ПИТАНИЕ ✅
Результат за 1 месяц в марафоне ✅
Старт марафона уже через 2 дня .
Не ПП ❌
НЕ ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ ❌
Не интуитивное питание и не БЕЛКОВАЯ ДИЕТА ❌
У НАС ДРОБНОЕ ПИТАНИЕ ✅
Melissa🌿·
Сестра , а из простых продуктов можно готовить ?
Li··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Там едят все что мы дома готовим, и даже торт😂
Просто порции по меньше и все
Это саааамый лучший способ похудения 😍
fatima··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Как написали выше, кушаем всё кроме белого хлеба и солений.
Но, своевременно и маленькими порциями.
Ну и дни распределены.
Imma·
Мама двоих (1 год, 1 год), ждёт третьего
Есть группа в телеграмм? У меня нет ватсап но очень хочу к вам на марафон???
fatima··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
К сожалению нет 🥺
MАМА 4·
Привет. Когда начало?
fatima··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Уже послезавтра
MАМА 4··
@atfa05, в группе много? Смогу я там скинуть, если буду слушаться вас?
fatima··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
есть группа где мало людей это VIP marafon
И есть общая группа, там много людей.
Если будете 100% придерживаться, конечно похудеете
jani·
Мама троих детей
Я сама худая но после родовой Пузик есть ( его уберет это диета))?
fatima··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
После родов сколько месяцев прошло ?
jani··
Мама троих детей
@atfa05, 11
fatima··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
приличное время.
Нужно смотреть есть ли у вас диастаз, если вы худая и на животе если нет лишнего жира
Mimi·
Многодетная мама (6 детей)
Стоимость марафона?
fatima··
Мама двоих (1 год, 6 лет)