За 2 недели минус 3,5 кг: уходит вода или жир? Как понять?

Question

За 2 недели минус 3,5 кг. 
Это уходит вода, отеки? 
Когда начнет жирочек уходить? И как я это вообще пойму? 🥲

Евгения · Answer

А какой у вас вес ? Воды сколько пьете в день? 
Отеки и вода обычно быстро уходят, не обязательно 2 недели.

Евгения · Answer

@elena_romanova., да, это вода
Чтоб быстрее процесс пошел нужно пить воду не менее 1,5 л в день вам

Елена · Answer

@zhenyasafronova2497 а как вода влияет на этот процесс? 😅

Евгения · Answer

@elena_romanova., улучшается работа лимфы, кровь становится более разжиженной и вода легче выводится из организма. А если пить недостаточно, то кровь густая отсюда застои лимфы и отеки

𝒜💕𝒟 · Answer

Как худеете ?

Алина · Answer

@elena_romanova., я тоже считаю сейчас через приложение, но очень примерно тоже

Елена · Answer

@mamalinka02 крупу я например считаю в готовом виде, котлеты или тефтели и тд даже не вношу

Алина · Answer

@elena_romanova., я тоже в готовом, но даже не взвешиваю. Забиваю на глаз. Но стараюсь все вносить. И стараюсь пить побольше воды. До того, как худеть начала, вообще могла не пить, поэтому тяжело дается

Mar · Answer

Я за месяц похудела на 6 кг и у меня ушёл целлюлит, прям в лбом положении была ровная кожа 😳😅 я сама в шоке была, хотя вообще ничего не меняла в питании

Mar · Answer

@msx111777 ела 1 - 2 раза в день и много пила воды, много гуляла с детьми 
Секретов особенных нет

𝒜💕𝒟 · Answer

@marymore18, я вот сейчас тоже ем мало , гуляю с дочкой много, но воду не могу много пить 🤢а надо бы
Хочется вернуться свой самый минимальный вес, который у меня был 🥲

Mar · Answer

@msx111777 воду пить надо все ровно
Я ещё и курила много, у меня сушняк дикий был поэтому и пила литрами

За 2 недели минус 3,5 кг: уходит вода или жир? Как понять?

Лучший комментарий

Комментарии