Запор в первом триместре беременности: как справиться? Подскажите!

Ела много помидоров в любом виде, особенно нравилось с лучком и майонезом. Пробивает только так:) больше не чего мне не помогала

Киви, дюфалак

Кефиром

Вода Донат магния по бутылке в день пила , глицериновые свечи

Киви 🥝 с йогуртом , ачалуки , и Ренни

Бак сет стала пить)

Псиллиум в воде развожу и на ночь пью

Киви+дюфалак на ночь, днём пить много воды

Киви,глицериновые свечи,курага с черносливом

Донат не помогла особо, киви прям штук по 5, жидкая еда, глицериновые свечи (редко).

Донат теплый по утрам, 2 ст ложки псилиумма в стакане воды разводила и пила 4 раза в неделю, и каждый день пила ряженка+сибирская клетчатка

Только так получалось

Удалось наладить ЖКТ где-то где-то с 20 недели

Важно правильно питаться, много чистой воды пить (именно воды, не кофе или чай). Не забывать двигаться. Ещё можно фибралакс разводить и пить. Это натуральное слабительное на основе оболочек семян подорожника. Устраняет запор, восстанавливает нормальную работу кишечника. И его применение разрешено беременным

Тёплая водичка по утрам

Квашеная капуста

Киви

Чернослив

Молочные продукты

И т.е

Форлакс лекарство

А вообще ещё зависи от употребляемых витаминов.