Помогите разобраться с приложением FatSecret: как отмечать еду и считать калории?
Я не понимаю приложение фат сикрет , как им пользоваться, как отмечать еду, калория, откуда я могу знать сколько кал в одном продукте
Комментарии
Сканируете упаковку от еды, взвешиваете и забиваете граммы. Либо еду в поиске ищите. Простейшее приложение
Я для кого там с 2015 года все продукты заношу вообще 😂😂😂 там все есть главное указать вес)
@zzz787, ну естественно, главное дефицит соблюдать, -13 кг в последний заход было, но беременность внесла коррективы 😅
Ищите в поиске что вы съели
Например хлеб
В поиске выпадает много вариантов , выбираете хлеб подходящий по названию (или примерно). Там есть возможность выбирать кусок хлеба или граммы. Взвешиваете на весах и указываете сколько грамм съели.
Отображается количество калорий.
@zzz787, да, конечно.
Без проблем. Главное соблюдать и записывать каждый кусочек , даже если яблоко откусили один раз)
@elina_ks @fredi-lis блин, у меня не выходит или может программа моросит
Там забиты практически все продукты
Вам нужно знать только вес
На еде есть штрих-коды, сканируете и там уже вносите вес. Всё просто))