Здравствуйте, если вы такое ощущаете лучше обратиться к специалисту, не ждите пока само рассосется вы привыкните к такому состоянию, лучше обратиться и начать работать

Первые 4 месяца для меня это жуть. Был стресс, страх, ревность, гармоны шалили не по детски. Сралась со всеми. Чуть ли не каждый день. Щас вспоминаю и так стыдно(((
Когда гормоны устаканилось, стало легче. Уже начала как человек вести себя.
Так что да, это временно. Просто потерпите. Вы недавно родили. Ваш организм в **е от происходящего, усталость, непонятный режим сна. Мой сын вообще в 5 утра просыпался по началу. Щас даже не понимаю как я это вывозила. Щас я не могу проснуться 😂 и даже не помню сколько раз за ночь он просыпается. Хотела посчитать, но не понимаю, сколько раз за ночь я кормлю его.
Просите мужа помочь. Пусть тоже укладывает спать, меняет подгузники. Не отдаляйте мужа от ребенка. Потом сильно жалеть будете. Сразу дайте ему в руки ребенка, пусть тоже участвует в жизни своего чада. Не бойтесь, научится. Я только себе и мужу доверяла ребенка. Хотя у остальных был и опыт, жутко ревновала 😂

У вас скорее всего не депрессия, «депрессия» стала каким то обиходным словом для всех. На самом то деле, это очень страшный и серьезный диагноз. В депрессии вы бы тут не спрашивали про нее, вам было бы все равно.
А так ваша « депрессия» скорее всего пройдет через 3 месяца) когда пройдет послеродовая боль, заживут все ранки, ребенок уже окрепнет, гв и сон наладятся) так что и это пройдет, это не навсегда) главное вы живы и здоровы. Малыш рядом) и все у вас будет хорошо)

С помощью психотерапевта. Если эт реально депрессия