ужин с которым ты похудеешь на -10кг 🤌🏻

основа:
• 2 яйца (или 1 крупное)
• фарш куриный (у меня куриный и говяжий) 100-110 гр
• соль 0,5 ч.л
• рисовая мука 1 ст.л

Обжарить до готовности с 2-ух сторон

начинка:
• творожный сыр (у меня с зеленью, но тут по вашему вкусу)
• огурец
• для мужа я положила индейку, а себе салат айсберг (мне с ним вкуснее 🫶🏻)
• помидор

Всю начинку складываем на одну сторону, второй стороной прижимаем

Получается очень вкусно и сытно 💪🏻♥️
#ппотюли