ГСД поставили, сахар не снижается после диеты, можно ли картошку? (результаты после еды)
Девочки, привет.
Поставили гсд, вылет был через час.
Дали диету, измеряю натощак и через час, вчера поела картошки которую нельзя, после этого через час Сахар был 5,4 . То есть получается , Сахар не вылетает , и можно картошку кушать?
Комментарии
Не обязательно на картофель должен быть вылет . И да , либра вещь 👍🏻 поставьте . Удобно
На запрещенные продукты вы в яме
Картофель это углевод,его надо прикрывать белок/клечатка
Вообще питание должно быть по гарвардской тарелке
ссылка
Вступайте и изучайте всю информацию
Что значит в яме? У меня показатели все в норме, перед едой и после
@ivs10a, ну заходите в чат и читайте закрепы
Там есть информация про ямы
Поставьте датчик (в ЖК должны бесплатно выдать), может, на картофель и нет вылета действительно.
Картошки можно максимум 2 хлебные единицы - это примерно 2 картофилины размером с кур яйцо. Но только вареную целиком или в составе супа. Так меня научил эндокринолог. Всякие другие виды картошки нельзя. Сахар может подняться и после часа. А ещё лучше прикрыть картошку клетчаткой и белком по правилу тарелки. И белка должно быть не меньше размера ладони вашей. А клетчатки, т.е. овощей свежих половина тарелки.
В супы вообще нельзя картошку. Вам врач выдал диету стол 9 что ли?
@anny_sunbeam нет, не 9 стол. Просто мой врач как раз прописал мне адекватную диету, на которой я половину срока прекрасно питаюсь и ни разу не было толком вылетов. Вылеты случались, как раз, когда решала слушать "не врачей" и начинала ограничивать углеводы.
Нельзя. Вылет на запрещенные продукты может быть в любое время после их приема. Глюкометр их не обнаружит.
Рекомендую чат в телеге по гсд, там все плюс-минус четко. Сама сижу на гсд диете вторую неделю
Вылет может быть позже на запрещенные продукты.
Получается можно, я тоже так выявляла на какие продукты был вылет то убирала
Картофель можно кушать, просто вымачивать надо перед готовкой, чтоб крахмала меньше было
Почему в детсадовском меню так много сахара?
Почитала меню в нашем садике, июньское висит. Ужас, сахар на сахаре и сахар погоняет. Запеканка с сахаром, соус с сахаром, чай с сахаром, сок, каша с сахаром, компот с сахаром. И все рекомендованное.
У кого дети дома не ели все это с сахаром, после садика начали? У меня дочка ни чай, ни компот, ни сок не пьет. Только воду. Это она начнет там все пить?
Писец сахар поднялся
9.8 через час после ужина
Ела все разрешённое
Апельсин, 2 часа назад.
Рагу картошка мясо и горох(больничная еда) час назад
Как научить ребенка есть картошку, если он ест только фри?
Как научить есть дочу картошку. Она только фри ест и если я прям сильно спрячу картошку в супе 😬
В остальном нет. Приготовила картошку с мясом, она мясо все выловила и съела, а картошку обратно в казан закинула 😂
Детское питание: сладости или овощи?
Сейчас в инсте наткнулась на пост знакомой, где она пишет что в 3 года ее ребенку не знакомо ничего сладкого. Ничего вкусного.
С одной стороны это правильно, но посмотрев на фото рациона ребенка, стало так грустно. Я бы ни за что не смогла так есть и я бы не стала своему ребенку отказывать в мороженом.
Я против давать ребенку чипсы, картошку фри, но и я не мать изверг кормить ребенка только кашами и овощами.
А вы что думаете? Даете своему ребенку сок хотя бы попить? Или везде где есть сахар ...
Только датчик вам скажет можно вам картошку или нет. Глюкометром на запрещенку сложно поймать повышение сахара.
Я в начале диетотерапии рискнула поесть пюре (прям очень хотелось), съела только 2 ложки, сахар через час вылетел 🤷♀️
Больше не рискую. Картошку только в суп добавляю в небольшом количестве, тщательно промыв. Смотрела по датчику у меня на суп вылета нет. Но с увеличением срока диету все равно приходится корректировать и сокращать угли и жиры в рационе🙈