При бессоннице какие симптомы? Совсем не спишь или отрывные сны? Заметила стала спать отрывно несколько раз просыпаюсь ночью и это мне мешает.
Сплю так уже много лет. + страдаю мигренями.
Сейчас начали неметь конечности
Ходила к неврологу, сказал вести дневник сна и болей 2 недели.
И там уже назначит препараты.
Пока спать могу только на корвалоле🥺
Магний не помогает вообще
@p.pol я хожу к мастеру массажа. Помогает, но временно.
К остеопатам ходила, беспонту
@s.tikhonova1807 у меня в анамнезе закрытая чмт, инсульт.
Голова страдала сильно((
Исключите телефон перед сном. Проветривайте хорошо перед сном. Даже чай во 2половине дня Исключите и включите магний)
Мне помогает магний в таких случаях. Однажды у меня была бессонница длиной в 11 дней, просто ложишься и мозг не вырубается и так до утра. Просто не спишь. Бывало только под утро маленькими урывками. И так изо дня всдень. Пошла неврологу.
Какой у вас магний? Сколько раз в день принимаете? Я один раз в день принимаю.
@s.tikhonova1807 магнелис б6 2 таблетки 3 раза в день.

Я вот тут чёт размышляла вечером. Некоторые пишут, что проводят с ребёнком все время, потому что бабушки далеко, или просто уверены, что ребёнок должен быть при них, и бьют себя в грудь, что гордятся этим. А те, кто отдаёт кому-то ребёнка даже на пару часов и уделяют время себе и мужу, это просто горематери, которые типа рожали для бабушек.
Мне вот интересно, эти люди реально ГОРДЯТСЯ тем, что ребёнок 24 часа в сутки с ними? Или это просто для красного словца, так сказать, хорошая мина при плохо...

Мужчина редко приходит в нашу жизнь налегке. Вместе со своими друзьями-балбесами 🙈, подшивкой журнала «За рулем» и коллекцией пивных кружек он притащит в ваш брак еще одну любимую женщину. Свою мать 😅.
Глянцевые журналы и матовые отрывные календари утверждают, что если сохранять в общении со свекровью вежливый нейтралитет, то будет вам счастье. Но по-настоящему игнорировать эту женщину, не боясь общественного порицания и обиженного пыхтения мужа 😤, вредно для семейного здоровья.
Не думайте, чт...




Сумки в роддом собраны , практически не выходя из дома 😜💪🏼
Сумка 1
1. Накладки на унитаз Pattera ( Озон)
2. Одноразовые полотенца ФЭСТ ( wildberries)
3. Одноразовые простыни ФЭСТ ( wildberries)
4. Халат, носки ( wildberries)
5. Влажная туалетная бумага Zewa ( Озон)
4. В пакете капли для носа Виброцил ( Аптека.ру), пультевизатор с минеральной водой и перелитый гель для мытья детский ( баночки из Fix Price)
5. Послеродовые прокладки Пелигрин ( Озон)
6. Одноразовые трусы Пелигрин (Озон)
7. Однораз...
Доброе утро, девочки!)
На 4й день у родителей я наконец-то одуплилась.
Улетели мы из дома утром в воскресенье из аэропорта Дюссельдорфа.
Летели авиакомпанией пегасус.
Тесты никакие (ни пцр, ни schnell-/bürgertest) не нужны ни для вылета из Германии, ни в Турции.
По прилёту в Москву нужно в течение 3 дней сдать пцр и потом результат загрузить на госуслуги. Чтобы сдать пцр даже в частной лаборатории, нужен, мать его, СНИЛС. Получили его быстро в ближайшем отделении пенсионного фонда. Т.к. ни у...

15 июля сломала палец большой на ноге….Краевой отрывной перелом основания фаланги
Все, что мне сказал хирург (по совместительству ортопед🤯) - купить штуку для фиксации пальца. Штуку не купила, сильно громоздкой оказалась… 2 недели проходила на пятке как могла… вчера делают снимок - динамики 0. Как был перелом, так и остался 🫣
И тут я начала уже паниковать. Возможно еще рано для положительной динамики… но этот осколок, который неизвестно, прирастет назад, оторвется вообще, либо в суставе застрян...
Попробуйте мелатонин 1 таблетка с наступлением темноты.