Ужин худеющей: лепёшка из моркови и псиллиума с курицей

Доброго вечера ❤️‍🔥#заметкихудеющей

У меня на ужин сегодня была лепешка из моркови и псиллиума

Морковь -100 гр

Псиллиум -6 гр

1 яйцо 🥚

Чеснок - 1 долька

Соль / перец

Жарила на сухой сковороде по 5-7 мин с двух сторон

Начинка :

Мясо куриное ( голень )

Сыр

Кинза и немного соуса карри 😋

Очень сытно 👐🏻

Чем ужинали девочки ? Как день прошел ?

Чем сегодня занималась ?

А еще сегодня было 9 Гр шоколадки , дочь снова угощала 😄 еще с такими глазами , мамоооочка ну попробуй , пожалуйста , она такая вкусная 😂потом вторая подошла со своей конфетиной , мамаааа на попробуй 🤪 сидела на лавке считала сколько там гр я съела ))

Ну вписала все

Попробовала всего ничего , а вышло на 192 ккал . Ох уж эти шоколадки