Посоветуйте беговую дорожку для дома: хочу начать ПП и больше ходить!

личный опыт в сравнении двух вещей. Я поняла.

Здорово, что Вам подошло.

даже шахматы не безопасны. Эллипсоид по сравнению с остальными подобными тренажерами безопаснее

какими подобными и при чем тут шахматы?

Понимаете, даже элипсойды разные бывают. И у одних колени не болят у тех, у которых колесо впереди, а у других у тех, что сзади.

Для колен хреновая штука, так же, как и степпер.

Обычное кардио, нафиг не нужно. А интервальное гораздо продуктивнее делать на других тренажёрах.

Самое простое и функциональное - аэробайк.

Гребной тренажёр тоже хорош, и мало места при хранении занимает, но там есть работа спины и нужна техника.

Ну и лыжный, самый нагрузочный, но нужно действовать очень технично.

Поэтому утверждение, что - элипс лучшее - ложно.

Ну просто выходить бегать стесняюсь 🙈

В зал ходить пока нет возможности так как малыш мамсик .

А двигаться больше хочуууу

Поддерживаю

Так же мечтала о велотренажере , строила планы как под сериал буду крутить 😃

, 4 года на балконе стоит 🤣

бегать совсем плохая идея. Нужен тренер. Трены дома или в зале. Я онлайню.

Тоже на подобии взяли, только модель х50, но ещё не привезли. Буду заниматься быстрой ходьбой. Сегодня с дочкой нагуляли 23000 шагов, была бы дорожка ещё бы часок походила бы.

@sochinila а там программы прям? Или просто разовые трени?

@kseniyazv немного не поняла вопрос) у них во вкладке видео с утра до вечера идут тренировки . Те, что прошли, остаются в записи. Программы самые разнообразные: и силовые тренировки на все тело, и растяжка, и кардио, и танцевальные направления) сама работаю в этой компании, но в Саратове. Многим клиентам советую в качестве домашних тренировок

@kseniyazv вот смотрите прямо сейчас идёт эфир (live в правом нижнем углу) total stretch , час назад уже в записи lab (ноги, ягодицы , пресс)