Проблемы со спиной после кесарева: посоветуйте, как справиться с болью в копчике?
Привет девочки, есть ли тут кто после кесарево? Если у вас проблемы со спиной? Что можете посоветовать, просто устала уже мучатся с копчиком😭
Привет девочки, есть ли тут кто после кесарево? Если у вас проблемы со спиной? Что можете посоветовать, просто устала уже мучатся с копчиком😭
Алина·
Мама троих детей
А что у вас с копчиком? У меня недавно совсем 10 месяцев ребенку начал болеть в самом низу,тоже кесарево
Ксения··
Мама дочки (1 год)
Просто отнимается начинает болеть, порой согнувшись хожу(
Юлия·
Мама двоих (младенец)
К турлюку сходите)
Ольга·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Сначала мануал. После адекватные физ.нагрузки на регулярной основе.
Alisa·
Мама двоих (10 лет, 19 лет)
Йога в помощь. Занимаюсь сама. Мне нравится тренировки LUBAYOGA на рутубе. Тренировки разные по времени, а также есть мягкие тренировки.
Анастасия|Тренер АФК·
Мама дочки (7 лет)
Начать работать со шрамом и работать с гибкостью кора. Больше не помогает ничего🤗
Buibui·
Заниматься спортом именно гибкостью наверно
Татьяна ·
Мама сына (1 год)
У меня кесарево было в июне 2023, спина болела сильно до осени 2024, пробовала всякие мази,не помогало, в итоге само прошло
Татьяна ··
Мама сына (1 год)
@axanasivckova я тоже думала,что так будет всегда, по утрам особо было сложно вставать через боль, но как -то все прошло и пол года уже не беспокоит совсем
Ксения··
Мама дочки (1 год)
@_tanya_yan, очень надеюсь что пройдет, у меня обычно к вечеру начинает прихватывать, порой согнувшись ходишь(
Татьяна ··
Мама сына (1 год)
надеюсь вам повезет так же как и мне и всё пройдёт 🙏🙏🙏
Ксения·
Мама сына (1 год)
Спорт, мануал
Mom·
Мама сына (2 года)
Я вот недавно пошла на групповые тренировки, хожу на стрейчинг , после 3х занятий перестал болеть копчик! 🔥🔥🔥
Наталья·
Мама сына (9 лет)
Меня только йога и массаж спасает