Запор при беременности: ничего не помогает! Дюфалак, Эубикор, Форлакс - все бесполезно. Что делать?

С начала беременности запор 😥
Пробовала и дюфалак, и эубикор, и форлакс. Методом проб и ошибок остановилась на том, что помогает мне оптифайбер и вода Донат магний. Но в последнее время и это перестало помогать, дозу увеличить не могу - и так постоянно вздутие и тонус. Воды пью много, ем и киви, и чернослив, и яблоки, и тыкву, семена льна, - все, что только можно. Все усложняют еще прием железа и прогестерона.

Я вот думаю, что делать? 😢 может, микролакс каждый день делать? Или это плохая идея и он перестанет работать? Глицериновые свечи не пробовала, но побаиваюсь, некоторые врачи говорят, что они тонус вызывают, а такого добра у меня и без них хватает