Переход на 1 дневной сон: как это сделать с ребенком 1,1 года? Сейчас спит 2 раза по 1-1,5 часа, но засыпает поздно.
Девочки, как у вас происходил переход на 1 дневной сон? Стоит ли делать его искусственно или если спит пока 2 сна, то так и оставлять? Сейчас так:
9:00 подъём
12-13 первый сон (1-1,5 часа)
17-18 второй сон (1-1,5 часа)
23:00 ночной сон
ВБ 3-4-5 часа, ночной сон 10 часов, вроде всё по нормам...
С утра то время подъёма устраивает более чем)), но вот на ночь уходим получается всё позже и позже - начинали раньше с 21, сейчас вообще до 23:00-23:30 может протусить, ВБ то растёт... Пробовала в 1,1 год делать 1 сон, не дотягивал до ночи, вернули обратно 2 сна. Может сейчас ещё попробовать? Понимаю, что придется ложить и вставать раньше...
Комментарии
Я на 1 перевела. Когда в ночь стал уходить в 23-00. Мне так самой не нравится. Дневной сместила на час.
Сейчас просыпается примерно в 9.
Дс 13-15, в этом промежутке спит 1-1.5 часа обычно.
В ночь, к 21 уже в кровати
Мне вот тоже поздняя ночь не очень, поэтому и думаю менять. Круто, у вас ночной сон 12 часов получается? Просто мечта 😍 У нас давно уже часов 10 и больше не хочет никак(( Хотя может как раз если будет 1 ДС, то и ночь увеличится🤔
@anastasia_salem у моего мать так себе. Раньше её хрен прднимешь🤣 приходится спать до последнего 😂 пока мать не встанет
Мы очень ранние в этом плане, в 7 месяцев перешли на 2 дневных, а уже в 11 месяцев дочка начала сбрасывать второй сон. Смотрите за признаками сброса второго сна, например, тяжело просыпается со второго сна, чувство, что ещё спал и спал бы, просыпается со второго сна капризным, в ночь уходит проблемно и долго, все эти признаки говорят о том, что второй сон уже начинает мешать. Переход на один дс один из самых не простых, только в 10% случаев на него переходят одним днём, в остальных случаях чередуют, то 2, то один сон, по чуть-чуть растягивая время бодрствования. Первое вб на одном дс должно быть около 4,5-5 часов, но это всё условные нормы, дети все разные, вы сами знаете и чувствуете, что для вашего малыша будет лучше 🙏🏼 Главное постепенно, не резко, переход занимает около месяца. И в ночь лучше да уходить конечно немного раньше, чтобы нервная система успевала отдохнуть и восстановиться у малыша 🙌🏻
Поздно ночь у вас, я бы переводила на 1 сон, чтобы хотя бы в 21.30 в ночь. Если ВБ 4,5-5 часов держит первое уже можно один делать сон
Я переводила когда ночной сон сдвигался и был сильно поздно уже для меня. Если сейчас все ок, вас все устраивает и засыпает нормально, то не торопитесь
Я примерно в этом возрасте и переводила. Приходили к садичному режиму, так как в 1,5 уже в сад пошли.
Невролог Никитин сказал налаживать режим сна,
нам 4,5мес,спать ложились обычно с 22:00-23:00
Он узнав сказал что это очень поздно и надо с 20:00-21:00 спать...и в течении дня чтоб время бодрствования не привышало 1,5 часа и в сон,потом снова так...прям по часам типа отслеживать...до тех пор пока не наладим!
Подскажите все соблюдают режим сна?
Сильно ли это влияет на деток нашего возраста?
Кто во сколько ложится на ночной сон?
Почему важно раннее укладывание детей?
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔
Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎
Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉
❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле ...
🕊
Всем привет ! 👋
Мамочки ,расскажите про режим сна ваших деток !
♡Сынок♡
Подъём 11:00
Сон час 14:00 - 16:00
Ночной сон 23:00
♡Доченька♡
Подъём 10:30-11:00
Дневной сон 14:00-15:30
Вечерний сон 18:30-20:00
Ночной сон 23:00
Есть здесь мамы детей у кого график плюс минус как у нас? Или просто посоветуйте, что поменять, учитывая такое количество сна? 09:00 подъём; 09:30 завтрак, до дневного сна всякие перекусы; 13:30-14:00 сон (от двух до трёх часов, но подъём всегда одинаковый); 16:00 подъём, обед; 18:30 полдник; 21:00 ванна; 21:30 ужин, 23:00-24:00 сон.
Как справиться с ранними подъемами ребенка?
Как победить ранние подъёмы? Глаз уже дергается. На протяжении месяца ребёнок встаёт в 6, 5:30, 5 утра. Вчера вообще проснулся в 3 часа ночи. Продлить никак не удаётся.
Стандартно были на двух снах, вб 3.5-5 часов, дневной сон в сумме не более двух часов.
Вчера встал в 3, уснул обратно в 5.30, проснулся в 8.30. Увеличила вб, сделала потом один сон, вб вышли 5 и 6 часов соответсвенно, как ни пляши, исход один - ранний подъем. Это период такой или что происходит вообще? Ребёнок был вполне себе ре...
В вашем возрасте я дочку сама перевела на один сон, тк первый ДС она спала мало, а второй ДМ спала много и просыпалась в скверном настроении.