Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Елена Дружинина
Елена Дружинина
Мама дочки (8 лет), беременна (17 нед.)

Это мешает вам восстановиться после родов!

Это мешает вам восстановиться после родов!

Меня зовут Елена Дружинина, я специалист по физической послеродовой реабилитации. В новом выпуске на своем ютуб-канале я рассказала о самых распространенных ошибках в восстановлении. Проверьте, не допускаете ли их вы. А если допускаете, срочно исправляйте, чтобы скорее восстановить свое здоровье и красоту после родов ✨

Смотрите: https://youtu.be/YfXEruJfqBA?si=bxuowbe-Z6iUzBjE

Как прошли мои роды?

Дорогие девочки, я родила 53 сантиметра 2,475 2,175 2,450 Команда лучших врачей, прошло все на легке, мягко отошла от анестезии. Осталось дело за малым восстановится и лактацию наладить♥ ♥ ♥