Моя личная история: как я научилась обозначать границы и честно выражать эмоции (подкаст)

🎙️ Подкаст «Личная история»

Сегодня произошла ситуация, которая вновь подсветила мне важность обозначения своих границ и честного выражения эмоций.

В подкасте я рассказала, как я справилась с внутренними обесценивающим критиком и зачем важно говорить о своих чувствах. Надеюсь, мой опыт поможет вам в осознании собственных границ и даст понять, что открытость и честность — ключ к гармоничным отношениям.

Хочешь послушать? Тогда напиши любой комментарий под постом, и я пришлю тебе ссылку на подкаст