Вчера пришла подруга, которая не видела меня 10 дней. как только зашла удивилась. сказала, что я…

Вчера пришла подруга, которая не видела меня 10 дней. как только зашла удивилась. сказала, что я очень похудела!

это успех просто. На весах цифра не двигается, правда.

сегодня завтракала с подругой (проснулись в 11:30🫣🫣🫣). Цельнозерновой хлеб, поджаренный на слив. масле, творожный сыр, помидор, огурец, яйцо, семечки.

через два часа выпила черный кофе без сахара , сваренный в турке. и маленькую конфетку трюфель. 20 мин на степе потренировалась. Чуть не умерла. блин, не могу осилисть всю 35 минутную тренировку(((