Совместный сон с малышом: почему это важно для мамы и ребенка? Мой опыт и доводы "за"

Совместный сон

Совместный сон вызывает множество эмоций в рядах мам, не удивлюсь если вы не дочитаете эту статью……
Что ж, все равно не перестану писать об этом.

СОВМЕСТНЫЙ СОН ОБЯЗАТЕЛЕН КАК НЕОТЪЕМЛЕМАЯ ЧАСТЬ МАТЕРИНСТВА❗️

Еще 100 лет назад спать молодой маме вместе с малышом считалось абсолютно нормальным, ведь часто и кровати то лишней не было.
С улучшением условий жизни и  появлением детских смесей пришла идея о том, что теперь малыш может спать самостоятельно, он не зависит от груди. Но в действительности ребенок в первые годы жизни очень сильно зависит от близости к маме и развивается лучше именно в условиях грудного вскармливания (ГВ) и постоянного тактильного контакта.

Почему совместный сон важен для ребёнка и для мамы:

* Совместный сон благотворно сказывается на длительности и качестве ГВ.
* При совместном сне мама чувствует своего малыша и чутко на него реагирует, а ребёнок сонастраивается с мамой. У обоих снижается уровень тревоги, сон становится более спокойным и днём, и ночью.
* При совместном сне улучшается качество сна, ведь нет необходимости вставать и идти к малышу, если он проснулся. Можно приложить его и спать дальше. Как итог мама не выматывается эмоционально и физически. А ребенок не «гуляет» по ночам.
* Снижается риск слишком длительной задержки дыхания и внезапной детской смерти (АПНОЭ и СВДС)
* При совместном сне ребёнок спокойнее ведёт себя днем, легче «отпускает» маму делать бытовые дела, а впоследствии – в длительные отлучки.
* При совместном сне папа тоже будет высыпается так как ему не надо помогать с ребенком по ночам. А еще, его жена не будет «пилить» его по мелочам, ведь она будет пребывать в хорошем настроении (потому что высыпается).