Мамс, поделитесь, пожалуйста, кто как спасался с защемлением седалищного нерва во время беременности ?
А то у меня уже крыша едет от боли 🥲
КсенияМама сына-младенца
Ибупрофен, растирала меновазином
МаргаритаМама двоих (9 лет, 11 лет), ждёт третьего
Меня спас остеопат за 1 раз
ОлесяМама троих детей, ждёт четвёртого
Здравствуйте,подскажите пожалуйста.Вот у меня стреляет поясница с правой стороны,жить мешает.Это оно?
ОлесяМама троих детей, ждёт четвёртого
Ни сидеть ни стоять не могу нормально,стреляет,уж молчу про нагибаться
АделинаМама сына (1 год), беременна (33 нед.)
Ну, скорее да, там болит даже чуть ниже поясницы
У меня боль при хождении, да и когда лежу тоже, нога немеет и ноет
ОлесяМама троих детей, ждёт четвёртого
@holy__adelina да да.Ужас просто
ЕкатеринаМама сына (2 года)
Широкое отведение-приведение бедра очень быстро помогает, погуглите гимнастику при защемлении
Чтобы снять эту боль массажем, нужно промять грушевидную мышцу, а она находится очень глубоко, не каждый специалист сможет это сделать. И для такого массажа нужно лежать на животе, что скорее всего на вашем сроке уже нереально)
ДианаМама дочки (2 года)
Теннисный мячик всегда был с собой
АделинаМама сына (1 год), беременна (33 нед.)
Прокатывать его по больному месту ?
ДианаМама дочки (2 года)
@holy__adelina, да
LinaВ ожидании первенца
@holy__adelina, можно встать к стене и мячик подложить на больное место. Туловищем двигать и вес тела на мячик. Отличная вещь 👍🏻👍🏻
Виктория·Многодетная мама (7 детей), беременна
Остеопатическая коррекция и вы забудете об этой проблеме.
1 сеанс и вы без боли
·Ответить