🥞РИСОБЛИН НА КЕФИРЕ
⠀
Если понравился рецептик - маякни в комментариях.
⠀
🥞 ИНГРЕДИЕНТЫ:
На 3 рисоблина:
▪️3 яйца;
▪️150 г рисовой муки
▪️240 мл кефира 1,5%;
▪️1/2 чл разрыхлителя;
▪️подсластитель по вкусу.
⠀
Готовьте с удовольствием, кушайте на здоровье!!!
#ппзавтрак #похудеть
Комментариев ещё никто не написал.
Сумки в роддом: список вещей
Кому-то может быть полезно :)
Мои сумки в роддом🤰🏻
Список вещей получился большой😅)
🛍️Первая сумка (в родовое отделение):
▪️Документы в папке
▪️Телефон, зарядка, наушники
▪️Тапочки резиновые
▪️Вода - 3 бутылки с спортивной соской
▪️Перекус: батончики, печенье, шоколадка,
▪️Пакеты для одежды и обуви (при поступлении в приемное отделение)
▪️Сорочка на роды, носочки х/б, теплые носки
▪️Одноразовые пеленки 60х90 - пару шт.
▪️Прокладки урологические размера Super - 1 пачка (На случай подтекания вод. Они же ...
Дайте рецепт оладьев на кефире🙀🥛🥞
Девчат, кефир стоит и никто его не пьет.
Вопрос: кто как печет оладьи, чтоб они были пышными?🥞рецептики покидайте, пожалуйста😊
Симптомы менопаузы
КОГДА МЕНОПАУЗА НА ПОРОГЕ…
⠀
Или первые признаки её приближения:
⠀
▪️Стойкое укорочение цикла (пример: всегда был 28-29, а стал 23-24 дня)
▪️Часто появляющиеся задержки при ранее стабильном цикле
▪️Более скудные и короткие менструации
▪️Нарушение сна (проблемы с засыпанием либо частые ночные пробуждения)
▪️Необходимость вставать ночью в туалет
▪️Снижение либидо
▪️Сухость в области промежности и влагалища
▪️Нарушение и скачки настроения, усиление или появление симптомов ПМС
▪️Нарушения памяти и концентрац...
Девочки,🆘‼️‼️‼️
Начала собирать сумку в роддом.Кое-что уже купила
▪️прокладки
▪️одноразовые пеленки
▪️детские влажные салфетки»солнце и луна»
▪️ватные диски
▪️мыло жидкое для подмывания младенцев»мое солнышко»
▪️халат ,ночнушка
▪️зубная паста,щетка,шампунь,мыло,полотенце ,тапочки резиновые
▪️салфетки сухие
▪️пакеты для мусора
▪️ватные палочки
▪️влажная туалетная бумага
▪️вкладыши в бюстгальтер
▪️памперсы
ЧТО ЕЩЁ Я ЗАБЫЛА????ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА)🙏🏻😇ничего без вас не могу!