Помогите! Трое детей заболели: рвота, температура, сыпь. Как справиться со стрессом?

Добрый ночи мамочки стресс у меня дети болеют все трое еще. С перва у старшей дочки было температура 2 дня и все потом в день рождения младшей дочки 28 марта у сына и именинницей было температура не сбываемая пошли сами в инфекционку там поставили обеим укол на следующий день температуры было всего 1 раз и все. Сына обсыпало сыпью розелла после температуры как обычно подумала я. И вот вчера вечером старшую вырвало сегодня утром тоже в обед позвала мужа и к педиатру хотела показать и в машине сына вырвало домой обратно зашла переодеваться потом опят вышли к педиатру мы опаздывали зашли в фильтр там назначили биогая ОРС полисорб мотинорм ацикловир витамин С. И с этим еще не все дома еще и младшую дочку вырвало и это просто жесть дала все лекарства и прям только что у младших фонтаном было рвота. Утром старшую дочке дала хилак форте она жаловалась что живот болит после не была рвоты у нее может ей помагло не знаю 🤷‍♀️ Как вы от стресса справляетесь когда все боллеют и устаете что вас там бодрит или не знаю все эти прореживание