Привет, девчонки! Слышали про пасту Амосова? Калорийная, но вроде бы полезная штука) Приготовить можно легко дома. В составе следующие компоненты:

Мёд 4-5 ст.л.

Грецкие орехи 100 гр

Курага 100 гр

Изюм 100 гр

Чернослив 100 гр

Половинка лимона

"Принимать витаминную смесь можно по 2-3 чайные ложки в день, не больше. Она достаточно калорийна и в большом количестве может вызвать аллергические реакции. Делать это надо за полчаса до еды, чтобы полезные вещества лучше усвоились."

Сухофрукты промываем, обсушиваем. Лимон моем, отдаём кипятком, разрезаем на небольшие кусочки и убираем косточки. Если мёд засахарился, нагреваем его до жидкого состояния, лучше на водяной бане. Орехи можно слегка обжарить в духовке или на сковороде. Пропускаем сухофрукты, половину лимона вместе с цедрой, но без косточек, и орехи через мясорубку или измельчаем в блендере. Добавляем мёд, тщательно перемешиваем. Перекладываем в баночки и можно употреблять🥄

Хранить пасту нужно в холодильнике не более 2 месяцев. Подробнее о пасте Амосова можно почитать в интернете🌍

Всем крепкого иммунитета!❤️