Хатха-йога для начинающих без гибкости: подходит ли для мам?

Question

Мамы, Хатха йога подходит для начинающих и не имеющих ни капли гибкости людей?

Юля · Answer

Я ходила, но гибкости мне это не прибавило. В целом достаточно интересно, нужно пробовать)

Анна · Answer

А упражнения сложные были?

Юля · Answer

@mamannaaaaa не очень, посильные.

Анна · Answer

Да, но сильно зависит от тренера, нужно пробовать разных, должен возникнуть коннект с человеком

Анна · Answer

@t_anna, сложно решиться 😁🤦‍♀️ не знаю подходит ли мне🙃 но если не схожу, то не узнаю 🙈

Анна · Answer

@mamannaaaaa, там нет ниче страшного) в начале занятия подойдите к тренеру и скажите, что вы у нее в первый раз и вам нужна помощь, она вам в процессе занятия уделит внимание

Анна · Answer

@t_anna, спасибо 🙏 попробую🤪

Хатха-йога для начинающих без гибкости: подходит ли для мам?

Комментарии