Болят тазобедренные суставы на 18 неделе беременности: лайфхаки, которые помогли!

Лайфхаки последней недели:
1) Если заболели тазобедренные суставы от сна на боку — попробуйте сильно смягчить своё спальное место. Я на свою половину матраса постелила два сложенных тонких одеяла — и за три ночи почти всё прошло. Болело так, что я ходить почти не могла.
В прошлую беременность меня эта беда посетила ближе к 30 неделе, а тут вот на-тебе, уже на 18-й. Кажется, это из-за веса, я сейчас слишком быстро набрала.
2) Массаж на боку с очень аккуратным массажистом всё равно за счастье, хоть я и люблю, когда гораздо сильнее проминают.
3) Бассейн — просто любовь. Сходила всего два раза, конечно, уже считаю себя проф спортсменом и выбираю специальный рюкзак, спрей от запотевания очков и личную доску для плавания 😆 Надеюсь ходить как можно дольше и даже подумалось, что наверное и правда может быть круто рожать в воде. Но не буду.