Болят тазобедренные суставы на 18 неделе беременности: лайфхаки, которые помогли!
Лайфхаки последней недели:
1) Если заболели тазобедренные суставы от сна на боку — попробуйте сильно смягчить своё спальное место. Я на свою половину матраса постелила два сложенных тонких одеяла — и за три ночи почти всё прошло. Болело так, что я ходить почти не могла.
В прошлую беременность меня эта беда посетила ближе к 30 неделе, а тут вот на-тебе, уже на 18-й. Кажется, это из-за веса, я сейчас слишком быстро набрала.
2) Массаж на боку с очень аккуратным массажистом всё равно за счастье, хоть я и люблю, когда гораздо сильнее проминают.
3) Бассейн — просто любовь. Сходила всего два раза, конечно, уже считаю себя проф спортсменом и выбираю специальный рюкзак, спрей от запотевания очков и личную доску для плавания 😆 Надеюсь ходить как можно дольше и даже подумалось, что наверное и правда может быть круто рожать в воде. Но не буду.
Комментарии
Спасибо за рекомендацию! Как раз начала мечтать о таких, но пока решила чуть подождать, не сдуюсь ли ходить 😅
Кто делал медовый массаж, рассказывайте как прошло сильно больно, пойду на следующей недели. Будут мне бока мять 🙇🏽
Девочки поделитесь когда вы начали после родов заниматься этим. Муж ходит за мной ждёт у меня вот только перестали идти. Всего то 2 недели прошло кто то пробовал через 2 недели ?
Роды: вопросы и страхи
Расскажите, как прошли ваши роды?) ходили ли на какие-то курсы, помогло это или нет? Я только онлайн слушаю, боюсь, что буду тупить, не понимать как дышать и тужиться 🤣или это всё инстинктивно происходит? Насколько было больно, долго? Что хотели бы знать до родов? 🙏😎 Делитесь, а то уже скоро предстоит, страшновато))
И расскажите, когда поехали в роддом, как начинались схватки? Это же не пропустить, да? 😅 мне кажется, у меня частями начала отходить пробка, но врач сказал это не обязательно что с...
Как прошли роды?
Сколько читаю, очень многие договариваются о родах. 💉
Есть те, кто НЕ договаривался, как у вас всё прошло? Не жалели? Просто по скорой рожали?
Моя история борьбы с раком шейки матки: месяц после диагноза
Мне 34 года и сегодня ровно месяц как я узнала, что у меня рак шейки матки. Второй стадии.
Я шла на очередной ежегодный прием, не сказать что меня что-то сильно беспокоило, выделения чуть жиже и обильнее.
Потом биопсия, в которой рак и этот месяц я провела или в исследованиях или подготовке к ним. Я прошла повторную биопсию, экг, мрт с контрастом, пэт кт с контрастом, гастро и колоноскопию, научилась держать строгие диеты, а иногда и вообще не есть ))
С сентября начнутся 5 недель химио-лучевой т...
К последнему лайфхаку могу добавить еще один, который на 180 градусов поменял мое отношение с бассейном - раньше было супер скучно) наушники shokz: плаваю под музычку, сейчас не замечаю как кролем проплываю больше километра 😂