Я сегодня начала сушиться.

Я занимаюсь спортом 4-5 раз в неделю, но надо добавить кардио. Мне нужно только слить воду. Это около 1-2кг.

В этот раз без всякого хрома и лимфомиозота. 😀

Моя теория и практика похудения проста: бег 130 пульс и до свидания жиры и 3 литра воды.