У меня был ферритин меньше 5, железо 8. Долго пила курсами разное железо. И пошел гемоглобин вниз. Толку 0. Советую обратится к гематологу, она назначит комплексное обследование на усваивание железа и дефициты. В моем случае организм израсходовал даже все запасы, пока я пыталась поднять и пила таблетки. 10 дней капельниц, через 3 недели вот сдала анализы, шикарное все подняли. Не понимаю теперь зачем было доводить себя до такого состояния. Сейчас сил много, спать постоянно не хочу
Отличный комплекс, люблю его. Там большая дозировка, но смотрите на упаковке сколько в таблетках, есть пачка, там в одной, есть банка, там в 2-х кажется,его иногда пью, а также железо от эвалар, ещё сидерал форте. Я считай постоянно пью железо. На желудок не влияют