@astafieva_massage занимались как, пилатес, плаванье? Я так понимаю бег, прыжки они противопоказаны?

@clabna007, клиника Вертебрологии Епифанова - он врач невролог мануальный терапевт , как раз занимается лечением позвоночника и суставов . Запишитесь на прием к Лазареву - он ортопед травматолог, прием совместный у них с неврологами . С собой возьмите диск с МРТ , описание им не нужно , по диску смотрят . Блокада не всем далеко делается и потом лечить хуже после нее . Мне делали -не помогло . Плавание и пилатес во время обострения нельзя . Ходить можно , а потом когда острая боль проходит уже заниматься или с тренером реабилитологом или самостоятельно , но в клинике дают список упражнений и указаний по спорту . Бег и прыжки точно нет , а вот ходьба даже в острый период можно .

@astafieva_massage спасибо большое!

@clabna007, у нас другой город

@pta23 ой извините.

@pta23 спасибо большое!!

У него была в том году.
Он прописал таблетки и вот Лфк, что всё пройдёт.
Таблетки не пила. Делала дома пилатес..
Стало лучше.

Блокады тоже ставит невролог?

@clabna007, да, он и ставит

@kukuruzinkas спасибо!