Замечательный ПП завтрак 🔥можно при похудении 👍

Готовьте вкусно и полезно 👌

Ингредиенты

-кефир 200г

-яйцо 1 шт

-сыр 70г

-лук зеленый 10 перьев

-мука 70г (у меня цельнозерновая, но можно любую)

-соль, перец

Обжаривать по минуте (оладушек , лепешку) на среднем огне с каждой стороны 🔥

#ппменю #доброеутро #рецепты #похудеть