Послеродовое восстановление: закрытие родов, массаж, психология. Ваши вопросы?
Расширяю тематику своих постов. Многие подписчицы просили осветить тему послеродового восстановления и психологии. Начну с “закрытия родов”, эта тема как раз объединяет пришедшие запросы.
⠀
Когда рожала я, всё восстановление после родов сводилось к двум главным моментам:
⠀
▪️ чтобы матка хорошо сократилась и не было, не дай Бог, никаких осложнений со стороны гинекологии
▪️наладить грудное вскармливание, чтобы также не было никаких проблем - трещин, лактостазов, маститов и прочей сложностей.
⠀
🔹 Но уже тогда я знала о висцеральном массаже, о том, что он помогает органам занять свои места, снимает спазмы, помогает матке сокращаться и очищаться, налаживает работу кишечника. И я каждый раз после родов делала себе эту волшебную процедуру.
⠀
А познакомилась с этим массажем я ещё до беременностей, и тогда он помог мне с зачатием.
⠀
И вот в последние 10 лет тема послеродового восстановления стала активно развиваться. Первый раз о закрытии родов, я услышала от мексиканской акушерки Наоли Винавер, на международной конференции, организованной журналами “Мидвайфери Тудей” и “Домашний Ребёнок”.
⠀
🔹 Наоли рассказывала, как в Мексике принято после родов разговаривать с женщиной о родах, заботиться о ней, делать ей массаж, тёплую ванну или согревать в темаскале (аналог нашей бани) и перетягивать тело шарфом ребозо (аналог нашего рушника), символизируя закрытие тела.
⠀
🔹 Позже, стали популярны остеопаты. Эти врачи мягкими техниками также помогают восстанавливать тело после родов.
⠀
🔹 Сегодня мы знаем, что в восстановлении после родов важна не только физическая составляющая, но и психологическая. Ведь процесс родов двойственен. Женщина испытывает массу самых разных эмоций и ощущений, с какими она раньше и не встречалась. Некоторые из них могут быть неприятными или даже пугающими. А некоторые приводить в экстаз, восторг и переживаться как эйфория.
⠀
Тема длинная, буду в несколько заходов ее публиковать.
⠀
❓Какие есть вопросы на эту тему? Обязательно отвечу на все вопросы в комментариях и следующих публикациях. Мне эта тема кажется очень важной для современных женщин.
