Переедание сладкого после родов: как справиться? Есть ли у вас ограничения в питании?

Ела все , что хотела. Сладкое тоннами 🤣 фастфуд, роллы, мороженное... Ни в чем ребенку не отказывала 🙈

Аналогично, сладкое моё всё 🤷‍♀️ем прям очень много, головой понимаю что не нормально, но... 😁

Сладкое - это моя зависимость в эту беременность. А ещё выпечка. Стараюсь брать себя в руки, т к вес начал стремительно расти. Тоже делаю упор на овощи и фрукты. Но в целом ни в чём себя не ограничиваю

Я жру сладкое, ну типа на завтрак/обед/ужин😂

Утром пью кофе с молоком

Ни в чем не ограничивая

По желанию пью газированные напитки, иногда прям крышу несет от коллы

На др пила шампанское 7%, бокальчик

@nata9696, @evgesha_solnechnaya, @mama_sasha_4, @polina1416927, @vvitkina, я писала пост после очередной съеденной плитки шоколада полностью, так совестно было 🫣девочки, спасибо большое, так отлегло, не представляете 😁

У меня вообще жор на всё,я ограничиваю,но судя по набору это не помогает 😁

Я не помню чтобы сладкого ела прям много.

Единственное что я ела в огромном количестве так это лимоны. Муж покупал килограммами, я их ела как яблоки.

В эту беременность сладкое ем много. А так в принципе все как и всегда

До гсд еда всё, сейчас вообще тяжко

У меня гсд , поэтому за питанием слежу тщательно , но есть разрешенная выпечка и тд

Свои лайфхаки для вкусного питания

Убрала на 100% полусырые яйца (типа пашот), полусырое мясо, алкоголь, красную рыбу сырую, икру, сыры из непастеризованного молока, роллы с рыбой тоже, боюсь ещё есть скумбрию копченую

А вот сладкое тоже ем как не в себя

Убрала только алкоголь 😂 Шучу, я и до беременности его особо не пила)) а так, варю кофе по утрам (не могу отказаться), перестала есть рыбу красную слабо соленную, сыр бри (очень хочется, но читала, что его нельзя). Фастфуд как-то особо не хочется. Бывает приспичит булочку, сладкое стараюсь ограничивать, а то уже бедра и бока знатно увеличись(((( Сегодня вот захотелось кукурузных сладких палочек, позволила себе 😁 А вообще я с 1 апреля решила кардинально уменьшить сладкое и мучное, ввести побольше ходьбы и хоть небольшую физ активность. Посмотрим, что из этого выйдет 😂

В 25 недель поставили гсд, начала больше себя ограничивать, само собой, исключила сладкое, придерживаюсь диеты

Но вот продолжаю иногда есть слабо-солёную рыбу, яичницу с жидким желтком, икру красную (свекры постоянно передают), один раз пробовала поесть сыр с плесенью, но мне как-то стало мерзко и я отложила, хотя до беременности нравилось

Из-за гсд соответственно смотрю все составы и не ем ничего, где есть "сахар"

В первом триместре перестала пить кофе, разонравился вкус, да и давление высокое моментами было

Сейчас могу выпить 1-2 раза в неделю